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鲜冬菇和枸杞可以同时吃吗鲜冬菇和枸杞适合一起食用吗

1、鲜冬菇和枸杞可以同时吃，都含有丰富的维生素，可以提高免疫力。

2、鲜冬菇味道鲜美，而且肉质鲜嫩，并且当中含有比较丰富的蛋白质以及人体所必需的多种氨基酸，同时还富含各种维生素以及矿物质，适当的吃一些冬菇，能够提供身体所需要的营养成分，并且可以补充身体能量，能够改善身体营养缺乏的情况。

3、枸杞是养生佳品，现代药理研究发现枸杞对免疫有促进作用、同时还可以调节免疫、可以提高血睾酮水平，对造血功能也有促进作用。

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