1、面包是一种营养价值非常丰富的食物,一片面包的重量大概在10克左右,含有热量30大卡上下。2、面包其中含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸和糖分。适量的吃一些面包可以有效的增加饱腹感,降低因饥饿导致的腹痛、腹泻现象。3、而且面包之中的维生素含量也比较丰富,可以营养神经,改善视疲劳,能够促进新陈代谢,对于胃黏膜有保护作用。
健康经验 喝过茶叶后多长时间能喝牛奶 喝过...1、牛奶和茶可以适当同时喝,茶和牛奶均营养丰富,且二者不会发生对人体有害的不良反应,可同时食用茶和牛奶,但不宜进食过多。2、茶富含丰富的营养成分,如咖啡碱、茶碱...(展开)
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健康经验 红枣能和茶叶一起泡吗 红枣和茶叶...1、红枣和茶叶能一起泡水喝。2、红枣的主要功效是补中益气、养血安神,其药性甘温,主要是由碳水化合物、糖类、蛋白质等营养物质以及环核苷酸等成分组成,而茶叶的品种较...(展开)