上学时,有一段时间,由于成绩一直徘徊不前,加之人际关系上的一些压力,心里一时间不大好受,郁闷像雪球似的越滚越大,压得我几乎喘不过气来,在好友的建议下,我接受了一次心理咨询。——Psy525.cn
走进咨询室,窗明几净的环境,和简洁有序的陈设,尤其是桌上一个精美的花瓶里插着的几枝盛开的康乃馨,都令我耳目一新。一位面容和蔼的中年男子坐在对面,微笑着向我打招呼,自我介绍说他姓吴,我有些拘谨地微微点头,心里猜想大概他就是心理咨询师了。
“请你谈谈你现在面临的问题,让我来帮助你。”吴大夫说。我吞吞吐吐地说了几句,感觉有点不好意思。“没有关系,这里只有我们两个人,你尽管畅所欲言,不要紧张。”听着吴大夫的鼓励,我放开胆,滔滔不绝地讲述着自己的困惑。吴大夫身体前倾,脸上的表情告诉我,他正在耐心细致地倾听我的话语。随着我们彼此的投入,我开始逐渐进入角色,当我把积在心中的郁闷和委屈倾泄出来时,自己感觉心中已经轻松了些。
“晓春,你现在的处境确实很难,如果换了我,也不会开心的。”吴大夫面露同情。听了这句话,我心中忽然生出一种亲切感,紧皱的眉头不由得舒缓开一些。吴大夫接着说:“当一个人面临如此之大的压力时,他还能挺过来,说明他的心理是很优秀的,而他选择心理咨询这种方式排解郁闷,说明他又是很理智的。晓春,你说:一个人兼具这么多优点,他还有理由被这些郁闷压垮吗?”说来也怪,吴大夫以对第三者的口吻说的这一番话,居然使我这个当事人感到一种难以名状的舒适感,不知不觉,听吴大夫说话,成了我的一种听觉享受。
接着,吴大夫又说:“晓春,虽然你遇到的压力很大,但在来我这儿的人里边,提到类似你咨询的问题者,是非常普遍、大有人在的,你想听我讲几个心理咨询的故事吗?”我点点头,吴大夫便娓娓道来,从他讲的一个个咨询个案里,我了解到原来很多人都有类似我这样的烦恼,有的比我甚至更严重,可是,他们都通过心理咨询,最终度过“心理危机”。“原来还有这么多人曾经和我一样呀!”不知为何,我脸上已经有笑容了。
“你微笑时的样子很好看,但愿你能够笑到永远。”吴大夫说着,一看自己的手表,“你咨询的时间到了,你还有什么要补充的吗?”“没有了,谢谢你!”我的第一次心理咨询就这样结束了,走出咨询室,我感到今天的阳光是如此灿烂,街边成荫的花草是如此迷人。
