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孩子需要心灵“救灾”

由于少年儿童的心理发育尚不成熟,心理承受能力、心理适应能力和自我调适能力都比较差,因此,对严重的灾害带来的一系列精神伤害更加难以承受,其心理挫折反应也会更重。那么,当灾难来临和救灾时,我们该如何保护儿童稚嫩的心灵呢?    ——Psy525.cn

首先要使孩子有受到保护的安全感。成年人,尤其是家长,即使是在最紧张最困难的时候,也要将孩子的生命安全放在首位,尽最大的努力保护好孩子。当灾难发生时,孩子最大的精神支柱是家庭,父母良好的心理状态、沉着有力的抗灾姿态、舍己救人的无私精神,就是孩子最大的心理支柱。如果家长面对灾难恐惧、慌乱,尤其是在遭受损失后悲恸欲绝、消沉怨恨,肯定会给孩子的心灵造成不良影响。

其次,尽量减轻灾害对儿童的刺激强度。成年人,尤其是孩子的父母,不宜在孩子面前述说悲惨事件,夸大灾情,而应尽量隐瞒灾害给家庭造成的巨大财产损失和亲人的伤亡情况。

另外,多鼓励孩子在救灾、重建家园中协助父母、学校老师做一些力所能及的事,使他们感受到自己被重视和信任,从而充满自豪与信心。有些孩子年幼无知,从未经历灾难,也感受不到灾害的严重性,觉得很有趣、很兴奋。这时,家长切忌对孩子说“大人都愁死了,你还快活得起来”之类的话,相反,要鼓励他们:“灾难没有什么可怕的,只要我们团结起来,大家都勇敢地去拼搏,就一定能战胜它。我们相信等你长大后会比爸爸妈妈干得更出色。”

最后要强调的是,要帮助孩子灾害刺激采取积极的心理防御机制。例如,地震或洪涝灾害多发地区的媒体、学校和家长应针对不同年龄的孩子,经常向他们介绍有关自然灾害的基本知识,并指导他们掌握抵御灾害的本领;面对灾害,教师、家长要冷静、坚强、勇敢,告诫孩子不要害怕;当孩子被突如其来的灾难吓坏时,千万别责骂孩子。你可以对他(她)说:“孩子,爸爸妈妈与你在一起,你看大家都在救灾,等我们战胜洪灾之后,你又可以上学读书了。”

作者简介:

张兰欣

国家二级心理咨询师

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