购物这件事对于大多数人来说都是一件过瘾的事。但当一个人购物到了即使债台高筑的时候也控制不了自己不停地买下去，并且不买就寝食难安的时候，购物就成了和毒瘾、赌瘾、酒瘾一样的心理疾病了。——Psy525.cn
从心理学的角度来看属于冲动控制疾病的范畴。购物狂的内在原因来自于自身对商品的病态占有欲。当面对琳琅满目的商品时，内心会激发起一种特别的冲动，不管此商品对自己来说有没有用处，都会不假思索的买下来，如果没有买，心里就会特别难受。但往往买回去之后又后悔，这种冲动又会转变为内心的罪恶感和焦虑情绪。
首先，我们来看看购物狂的明显症状：
☆无论这件商品有多少钱，都会毫不犹豫的买下来
☆买的东西一次都没有用过，买回家就扔在一边
☆购物比工作、社交都重要，成为生命头等大事
☆明明已经拖欠信用卡还款仍花上千块买衣服、鞋子、化妆品等等
☆心情不好时，会想要走进商场
☆不买东西就感觉到异常空虚
以上是购物狂的一些明显症状。如果一个人符合上述的3-4条，这个人就必须采用方法控制和改善自己的购物欲望了。
下面我们再来看看购物狂心理的一些病因：
通常购物狂可以分为三类：
第一类人比较注重购物的过程。这其中有一部分人是因为孤独、空虚，想要找一种代替来满足内心的空虚。购物的过程让这些人引发乐趣。另外有一些人是因为压力过大，希望通过购物的行为来宣泄压抑的情绪。根据国内一项消费调查的结果表明，在极端情绪下消费的女性高达46.1%，还有一部分人用购物行为来满足自己的控制欲。在购物时，有服务员为我们介绍商品，我们也有决定买什么的权利，而且那种刷卡，付款的行为也带给这些人一种快感。这样以来，一些人就找到了在日常生活工作中找不到的控制欲和决定权。
第二类人更注重于所购买的物品。这类人大多对商品有种病态的占有欲。一部分人是因为虚荣攀比心理，一部分人是因为贪图便宜，看到商场打折，就不考虑是否真的需要而购买。
第三类人是既注重购物过程也注重所购买的物品。他们沉迷于购物过程带给自己的满足感，也沉迷于那种攀比和被人羡慕夸奖的虚荣心。
最后，我们来看看如何摆脱“购物狂”：
☆出门不要带信用卡。任何消费都用现金付款。
☆如果你有超过一张信用卡，请你丢掉其余的，只留下一张信用卡
☆如果你特别喜欢一件物品，不要直接去买。看看过三天你还能想起来吗？如果到时候感觉还是很强烈，再做决定
☆不要去打折店或商场的打折区
☆心情不好想要逛商场时，不要带钱包，“橱窗购物”就行了
☆每天记录自己的花销，这样你就知道一个月自己的钱究竟花在什么地方了
☆求助于朋友或家人，让这些人了解你的收入和开销，请他们常常提醒你
☆每个月把固定的花销，比如：房租、手机费、吃饭，这些花费都预留出来
☆如果实在想要购物，可以选择一些别的活动，比如和朋友聊天或者去运动来分散注意力
作者简介：
谢余芳
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