胡杨树正因为那沙砾飞扬，风沙呼啸的沙漠对它历练，才能在沙漠上站成一道永恒的风景，一座永恒的雕像；梅树正因为那寒风料峭，瑞雪纷飞的冬天对它的历练，才能傲香凌霜，在冰中育蕾，雪中开花；鹰正因为母鹰那近似残酷的一次次地从高处摔下去的训练，才能拥有强劲有力的翅膀，在天空自由的翱翔。
勾践在会稽战争失败后，为免亡国之灾，他吸纳谋臣范蠡之计，向夫差称臣纳录，并随吴王来到吴都，住在阖闾坟前的石屋里守坟，喂马。每当夫差出行，不惜躬身为夫差马前之卒，夫差生病时，亲口尝粪卜疾。其实这是对勾践的一种历练，历练勾践的能屈能伸。释放回国，他与老百姓同吃同住，与子民们一起劳作，他尊贤重士，敬老恤贫，深得百姓的拥护，最后经过“十年生聚，十教训”，越国国富民殷，社会安定，最终他打败了吴国，一雪国耻，并成了为春秋时期最后一位霸主。因为有会稽战败后的历练，才使得勾践深得百姓爱戴并且成为一位霸主，称霸一方。
范仲淹从小生活极其艰苦，每天只煮一锅稠粥，凉了之后划成四块，早晚各取两块，拌几根腌菜，调半孟醋
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汁，吃完继续读书。这艰苦的生活其实是他的历练，历练他的吃苦耐劳，独自生活的能力，也历练他忧国忧民之心，专心致志地刻苦读书，不为周边的事年干扰。他做官后，敢于犯颜直谏，为国计民生，他无惧艰险，敢为人先，在政治上积极主张改革，最后他为朱熹称为“历史以来天地间第一流人物”正因为小时候艰苦生活对他的历练，才成就了他之后的辉煌。
周星驰出身于贫苦家庭，从小和四个姐弟一起在单身母亲的抚养下成长，相貌平平，个性不突出，读书得一般，中学时梦想当一名演员，中学毕业后考入无线电视艺员训练班，走上了自己向往的演艺之路，但是荧屏生活远不如期望中理想，开始的很长一段时间他都只能在电影中跑龙套。后来成为一名儿童节日的主持人。但是他不甘心只做一个儿童节目主持人，最后他尝试写剧本，揣摩经典影片，精读理论，钻研演技。这些都是对他的一种历练，历练他的吃苦耐劳，磨练他的意志及其技能。正因为这一次次的历练，他才能创造出属于他自己的传奇人生，成为喜剧之王。
