记得那是在我上一年级的时候，我才刚刚开始学游泳，那时的我游泳都要用浮板，不然我根本不敢游，生怕一不小心呛到水了。教练看我这样，决定教我游泳。
那天，我正在深水池里练习，忽然，教练出现在我身边，吓我一大跳。教练说：“今天你不要再用浮板游了，我来教你。”我听了，既高兴，又害怕。高兴的是，我可以学游泳了。害怕的是，担心自己会呛到水。教练似乎看到我内心的恐惧，说：“不要怕，我会在旁边扶着你的。”这下我就放心了。
我跟着教练来到了浅水区，教练教我扶着边沿游，再慢慢放开，然后再收。第一次试游的时候，我的心怦怦直跳，非常紧张，教练看了说：“别紧张，要放松。”我听了试着让自己放松，可是放松不下来，一想到会呛到水，我又开始紧张起来了。
我浮了
起来，手慢慢地松开，过了一会儿，我要开始收了，可谁知，我的手收的太快了，以为自己的头也浮出了水面，开始呼吸了。我呛到了水，不停地咳嗽，呛到水的滋味真不好受啊！鼻子会感到酸酸地，头还一阵阵疼痛，好难受啊！这时，我真想时间快点过去，过了训练的时间，就可以下课回家，不用再受苦了。
我第二次开始试游了。我一直提醒自己：放松，放松，要等头抬起来才能呼吸，不然会呛到的。我在心底里不断地提醒自己。我慢慢地松开手，让自己放松，然后同时把自己的手、脚缩起来，头抬起来。终于，我成功了，我终于能使自己不用浮板来游泳。我的心里好开心啊！高兴得都想跳起来，大叫一声：“我终于成功了！”
