自然界给了每个人幸福的机会，人们都知道，却不知如何得到它。
——克劳狄
幸福密码
“我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？”哈佛大学塔尔博士在幸福公开课上坚定地认为：幸福感是衡量人生的标准，是所有目标的最终目标。自此，我开始思考幸福，探索获得幸福的密码。
我曾经深信获得胜利可以使我变得快乐，取得成就可以令我获得幸福。大学四年的学习，每天晦涩难懂的政治学课程，每天百无聊赖的三点一线式生活，默默地忍耐与坚持不懈地努力，取得优异的成绩，得到更多的荣誉证书，拿到大学学士学位的文凭，换来最后的成就，而这种成就可以令我最终获得幸福。这就是我的幸福逻辑。但是，当我的成绩名列前茅，我拿到的证书越来越多，甚至牺牲了大量休息的时间终于赶在其他同学前面将毕业论文初稿完成，最终，我的论文被评为校级优秀论文，但是，这种喜悦与自豪在接下来的日子里消失得无影无踪。我突然感到不安与迷茫，我所面对的还是枯燥乏味的原来的生活，我所承受的是无法言说的孤独。至此，我才明白我的幸福逻辑原来是这样不堪一击，这不是持久的幸福。那么，获得真正的幸福的密码是什么呢？
幸福不是每天的忙碌奔波，而是拥有健康的身心。在孩童时期我们都是无忧无虑，天真可爱的。但是，从上小学那天起，我们奔波忙碌的生活就开始了。不管愿不愿意，我们都要逼迫自己早起上学，逼迫自己认真写作业、取得好成绩，每天浑浑噩噩地做卷子，只为能顺利地通过考试。升入高中后，我们也会牺牲现有的快乐，全力以赴地获得幸福——考上大学。考上大学后，为了在同学的竞争中取得胜利，找到理想的工作，我们小心选择选修课程，熬夜背诵着考试的知识点，只是为了有一张出色的成绩单而已。但是我们发现这些并不能令自己幸福，我们已经变得茫然和焦虑，甚至厌倦学习因为不是出于兴趣，身体也变得不再像以前那样健康，因为缺乏关心与照顾。其实，我们完全不必这样，过度的竞争只会满足自己的虚荣心，而丝毫无益于知识的增长和人生的幸福。“别走得太快，等一等灵魂”这是土著人的一句谚语，它是想告诉我们，有时候，肉体和灵魂脚步的速度是不一样的，身体走太快了，一不小心就会把灵魂走丢。当你在忙碌奔波中突然觉得无所适从，就是因为徘徊的灵魂，已经跟不上你的脚步了，用身心的痛苦换来的决不能使人感到幸福。幸福不是每天的忙碌奔波，而是拥有健康的身心。
幸福不是复杂的装饰，而是简单的心灵感受。美丽的东西往往需要包装，幸福也一样。人们总说，幸福难寻，其实幸福只是加上了装饰，我们不用心根本难以寻找。生活中，我们经常本末倒置，追逐名利、金钱、地位。以为这些东西就意味着成功与幸福。其实，幸福来源于心灵感受，而痛苦才来源于较量。诚然，物质是一个人生活的基础，但是过分追求就会显得累赘。当减掉不必要的苛求，重回简单的、纯朴的生活，幸福就会时刻围绕在我们身边。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事在心头，便是人间好时节。”不错，幸福其实就是一种简单的心灵感受。比如渴了时的一杯水，伤心时的一句安慰的话，生日时朋友送的一件礼物。
幸福是顺境也是逆境。顺境是一种幸运的状态，生命尽情绽放五彩的颜色。但有时逆境也是人生难能可遇的机会，它更能锻炼人的意志。阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过“困境之中蕴藏机遇。”这就是在告诫我们要勇敢地面对困难，战胜挫折，幸福感可能就源于克服困难和走出逆境。当我们竭尽全力克服了自己的困惑，坚持不懈取得了成功，以一种大无畏的精神迎战困难，最终克服它们，就能够摆脱错误，收获真理；摈弃混乱，享受平和；告别痛苦，拥抱幸福。
亚里士多德说过“幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的目标和终点。”愿我们都能拥有幸福密码，运用积极的情感和情绪，变得快乐、充实，获得幸福。
