俗话说:夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞。每一段婚姻起初都来之不易，但经历了岁月的沉淀，时间的流逝，许多原本和和美美的感情都免不了走一段岔路，或许还会遭遇分手或是离婚的境遇，那怎样才能挽回一段感情呢？很多人都是分分合合的走着，但是在经过困难的时候，怎样挽回一段感情是非常重要的，要是在困难来临时，两个人还能在一起携手撑过风雨，这时候将是美好的。在这个错综复杂的社会，扰乱人心的诱惑总是接踵而至，令人眼花缭乱。性格不合、他人的挑拨离间、对感情的厌倦、工作压力大、辛苦的异地恋等等都可能成为一段原本美好感情突然结束的因素。但是在他们的内心深处，是否真的愿意就此罢手，结束这段感情呢？如果还爱着对方，分手之后又是否想挽回这段难能可贵的感情呢，那将要怎样挽回爱情呢？
一、良好的心态
首先最为重要的就是心态的建设，心态这两个字说起来简单，但是做起来就太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此，所以说挽回爱情的心态很重要，将决定你能否挽回爱情的重要因素。什么是心态，我们到底需要什么样的心态？我举个例子，如果我对面迎向走来一位你一见钟情的异性，那么这个时候你肯定会砰然心动的，请问你敢上去主动搭讪么？我想不敢的占绝大多数，为什么，很简单，就是怕拒绝，害怕受到打击的感觉？这就是心态！那么我们再来换个场景，假如你和一群好友在一起，打赌你一定不会要到那个女孩的电话，这时候你定会勇于出战，那么想必这个时候的你一定是泰然自若的，因为你的心里后盾是我这是打赌，赢了更好，即使对方拒绝我也没什么好尴尬的，你的心里完全是另一个状态！
二、明确当初分手的原因
三、循序渐进的突破对方的防御
感情的事情，其实有时候未必像公式定理一样按部就班。要想对方既然和你提分手，想必不是因为一时生气脱口而出，而一定是经过时间的积累，只是你不知道罢了，这时候很想挽回，也就很想知道怎样挽回失去的感情。有时候你的一再任性，对方在容忍，你以为对方很爱你，其实这样已经在积累对你减分的情绪了，只是当时还不至于分手而已，只是你感觉不到而已。此时我认为你们俩人的状态，以朋友这个角度接触是最好不过，但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？
四、适当适时的冷处理
分手后，想挽回还需要冷处理。何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你。冷战的时间则要因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！
生的最终赢家不是因为你权高望重、处尊居显，也不是因为你富贵荣华、腰才万贯，而是拥有一个死生契阔、执子之手、与子偕老的亲密爱人。所以，当一段感情出现危机时，只要爱还存在就一定要勇于挽回你的他（她）！愿天下有情人都能终成眷属，白头到老。
