老人 老年人常做手腕操 可缓解腕关节...老年的时候身体健健康康的比什么都重要,年轻时候的金钱、权利等都比不了老年时候的健康。老年人随着年纪的增长身体的一些关节会变得很脆弱,如果不多做运动,会患上很多关...(展开)
老人 手指操帮助老人预防老年痴呆手指操帮助老人预防老年痴呆根据中医研究指出,因为人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏。所以经常做手指操,有助于老年人大脑血流通畅,既健脑又...(展开)