白领 上班族保养法肠胃不好小心照顾中医认为,“脾为后天之本”。这里讲的脾,相当于现代医学的消化系统,包括胃肠。人摄入的食物主要在胃和小肠消化吸收,并从中吸收营养成分,经肝脏加工,成为人体所需物质...(展开)
白领 办公桌工作癌为何高发 你应该多...在生活中,不少人会说,坐办公室好,冬天冻不着、夏天晒不着,比在外面风吹日晒好多了,的确,在很多人看来,坐在办公室,要比在外面奔波劳碌幸福的多。活儿并不重,也许会...(展开)
白领 吃零食也可以减压 这些零食白领...当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时,很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食,但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示,其实我们完全可以选择...(展开)
白领 久坐上班族 吃6种食物提升免疫...如果你目前还没这条件,那么,在平时饮食中要多选择下面几种食物,不仅可以促进肠道蠕动,改善长期便秘的问题,还能提升免疫力。1、莴苣莴笋富含维生素C、天然叶酸、铁,...(展开)
白领 慎重!上班途中千万别干这三件“...边走边吃饭在路边买些早点,一路走一路吃,走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的早餐,会给胃肠道带来麻烦。因为边走边吃冷风和灰尘会直接灌进嘴里,而且会影响唾液...(展开)
白领 女白领必知最早衰的三大脏器衰老,是一个必然的自然规律,除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外,你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分?第一名:肠道你有没有想到...(展开)