甩脂机会对身体有害吗？甩脂机会对身体有害吗？甩脂机通过剧烈的振动，疯狂地甩脂，然后神奇减肥的背后也隐藏着一定的威胁，据报道，有人使用甩脂机后，导致身体不适紧急送...(展开)

1、减肥=减脂肪你也是为了减肥而完全不敢碰脂肪类食物吗？其实脂肪不一定是100%的歹角，吃下肚去的脂肪并不会立即就转化成储存用的脂肪，反而，如果让肠胃消化分解脂...(展开)

冬季虽然天气寒冷，但是多数的人还是不会放弃减肥。但是在冬季减肥的时候与其它季节不同，在冬季会有哪些减肥的误区呢？下面给大家介绍冬季减肥的误区，供大家参考。当心运...(展开)

在饭后喝喝茶、散散步是最惬意的事，如果你想减肥，吃完饭千万不能做以下的几件事，否则不仅达不到减肥的效果，还会起到相反的作用哦。1.饭后最好不要立刻游泳在泳池或海...(展开)

年底不少白领会遇到加班，这样就很容易饿肚子，却因为许多人认为夜间进食是减肥大敌，因此饿肚子、偏食这些情况时常发生，小编在此诚恳的提醒各位减肥的朋友，不可误信这些...(展开)

为了拥有苗条的身材，很多人都在减肥的道路上死死挣扎着，可是却怎么都瘦不下去，这是为什么呢？可能是生活中的一些导致肥胖的习惯你没有不改变，那么无论怎么努力减肥可都...(展开)

减肥可以说是现代女性一个不可不谈的话题，很多人为了一蹴而就，往往会采取“过火”的方法，以致过犹不及。不仅收效甚微，而且身心俱损。赶紧来看看日本减肥方法的雷区吧。...(展开)

很多美眉只知道水果可以减肥，但是却不知道水果怎么吃减肥，因此很多人很容易进入一些误区，下面小编给大家分享个3天水果减肥食谱，一起来看下吧。误区一：把水果当“干粮...(展开)

为了应付减肥的基本需求，人体会自动降低基础代谢率，并且会先保存脂肪，通过消耗肌肉来维持基本生理功能。一旦恢复饮食，体重会迅速反弹，并因肌肉流失而导致之后的体重维...(展开)

很快又要到夏季了，很多的人都加入了减肥的行列，如何减肥便成为了日常的闲聊话题，然而减肥常识大家知多少呢？有哪些雷区是不能触碰的呢？下面，让我们一起来看看吧。一、...(展开)

只有用正确的方法才能达到减肥的目的，并保证身体的健康，以下为您纠正一些瘦身观念的误区。误区一：吃辛辣食物可减肥辛辣食物的功效并非如此之大，大多辛辣食物反而会对胃...(展开)

很多产后妈咪都着急恢复到孕前身材，那么，产后妈咪需要认识一些产后减肥的误区，以免盲目减肥伤了身体。产后减肥的误区一.生完孩子就节食产后42天内，新妈妈不能盲目节...(展开)

只喝水不吃饭能减肥吗？听说吃米饭会发胖，很多人为了好身材就果断丢弃主食，天天只喝水不吃饭，这样能减肥吗？答案是：不能。通过三天不吃饭的方式来达到瘦身的效果，能瘦...(展开)

有些女生甚至因此而高兴，以为自己减肥成功了，以后也不担心发胖了！这样做的结果，势必给身体造成危害。节食减肥会导致各种维生素不足缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统...(展开)

在这个看颜值的时代，身材好也是美丽的标志之一，于是很多妹纸都忙于减肥。殊不知身体太瘦也会带来致命危害。英国以为博士与其同事研究发现，每个人都有自己的体质指数，体...(展开)

人类的身体机能在长期的进化过程中已经能应付多种不同的情况，比如在进食充足的时候储存能量，而在不进食的情况下就会开始自我调整，减缓代谢水平。因此，有不少人采取控制...(展开)

人体是每天根据我们吃的实物量来摄取营养的，如果要想身体健康，不吃晚餐是根本不可取的。可又担心吃晚餐后会长胖，那该怎么办呢？不吃晚餐的危害1.特别是当你还要工作时...(展开)

空调已经让四季界限模糊，贴秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人会减重的规律不一定准确了，就像一些秋冬发作的呼吸道疾病，夏季也会大幅度发病。环境冷，脂肪难消耗根据统计，...(展开)

很多爱美的MM减肥会陷入一种误区，觉得饮食减肥就是节食减肥。其实，这种认知是错误的，节食减肥给人体带来的危害巨大，跟饮食减肥方法是不一样的。严重抑制饮食一部分减...(展开)

很多想要减肥的人一开始都会选择节食减肥，觉得它迅速方便易操作，是比较好的减肥方法。其实，专家告诉我们，节食减肥是不科学的减肥方法。既给我们的健康带来危害，并且很...(展开)

都说节食是减肥最好的方法，也最有用.可是，你知道正确的节食方法吗？节食并不是说一点东西也不吃，而是合理的搭配食物.而有些人不正确的减肥方法，会导致什么样的后果呢...(展开)

过劳肥，是指因为过度劳累而造成的肥胖。现代人的生活节奏快，不论是工作还是学习压力都很大，若要是不注意休息很容易就会产生“过劳肥”。因为这种肥胖与生活方式息息相关...(展开)

青春期的孩子们对美总有自己的追求，看见那么电影明星总是羡慕不已，所以对于自己在青春期身体各方面的改变认识不清楚就开始盲目的减肥，不吃饭饿了就只喝水，虽然身体消瘦...(展开)

节食减肥危害多多 怎么才能科学减肥？为什么减肥常常会失败呢？因为你常常都在做“忍住不吃”这件事，可是一旦当你饿到一个程度、忍耐力崩溃，一旦美食当前，你就会像饥饿...(展开)

为什么自己无论怎么减都减不下来？明明自己有坚持运动，也有控制饮食，为什么还是瘦不下来？很多人都会有这个疑问！360常识网收集了几个减肥期间经常会犯的减肥误区，看...(展开)