保持健康体质的7妙招  妙招一  蔬菜汤中请勿加入淀粉和根茎类蔬菜;推荐高丽菜、西生菜、花椰菜、茄子、青椒、芦笋、芹菜、洋葱等均可。每天可根据心情变化烹调不...(展开)

  秋季由于有许多的特有食材的上市，因此在这个季节许多人会开始吃一些养生的料理。那么在这些养生的料理中有哪些料理能减肥呢?下面给大家推荐几种养生减肥汤供大家参考...(展开)

  DIY消腿部水肿食谱：  1、 消脂冬瓜汤  材料： 冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。  做法：  A、将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。 ...(展开)