耳鸣的表现是耳朵内有响声，有的像潮水，有的像蝉鸣。有时一侧耳朵有响声，有时两边都有。耳鸣虽然没有疼痛感，但是却因为耳鸣而听不见别人说话，并且自己会比较难受。所以...(展开)

近年来人的寿命逐步延长。这与生活质量改善有很大的关系。当然还有一些简单的方法，同样能够延长寿命，甚至这些方式都是你不知道的，而且还是经过科学验证的。检查前列腺可...(展开)

很多老年人睡眠时间很短，其实只要不超过6个小时就不用担心。如果如果睡眠时间短，睡眠质量又差该怎么办呢？在有条件的情况下适当做一些有氧运动，能够改善睡眠不好的状况...(展开)

多数人都有经历过失眠或是睡眠质量差等的情况，而引起的全身不适、无精打采、头晕、头痛等的症状的出现。尤其是老年人，如果睡眠不好，就更会影响到身体的健康，而且多数老...(展开)

在日常生活中，失眠是一种很常见的情况。可以说是青少年、中年人以及老年人都会出现失眠的状况。那么哪些因素会引起老人失眠呢？下面就和小编一起去了解一下吧。1、因身体...(展开)

对于老年人来说,便秘比较常见。有相当一部分一旦出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果还挺好,下面来...(展开)

立秋养生饮二茶1.养心安神——甘麦大枣茶材料：甘草10克、浮小麦30克、大枣10枚。做法：将甘草、浮小麦研成粗末，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖1...(展开)

人体的阴阳消长与自然界的阴阳消长和时辰密切相关。人在子时（23:00-1:00）前入睡，胆能完成代谢，若子时前不入睡，便会气色青白。长期的睡眠障碍影响正常的工作...(展开)

人体的阴阳消长与自然界的阴阳消长和时辰密切相关。人在子时（23:00-1:00）前入睡，胆能完成代谢，若子时前不入睡，便会气色青白。长期的睡眠障碍影响正常的工作...(展开)

我们都知道，上班族的生活是比较规律的，但是在日常生活中，有很多的人在退休之后，会出现失眠的情况，而且会出现睡眠障碍，这严重的影响到了生活健康，大家需要注意保持规...(展开)

失眠是一件令人非常痛苦的事情，而不少的老人因为各种原因一直处于长期失眠状态中，其实老人睡眠不好喝杯樱桃汁可以缓解。失眠对于大多数人来说是件气愤且烦恼的事情，特别...(展开)

生活中很多老年人经常会受到睡眠问题的困扰。睡眠质量不好对老年人身体健康危害很大，让老年人免疫力有所降低。那么如何缓解老年人失眠障碍呢?可以用芥末就着鱼子酱吃--...(展开)

对健康睡眠有哪些错误的认识呢？许多人都认为睡眠的时间越长对人体的好处就越多。其实不然。一般来说，一个健康的成年人每天保证7个小时左右的睡眠就足够了。而且人与人之...(展开)

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人要想身体健康就要做好好的睡眠准备，这样的话，老年人要想睡眠好，就要做好一定的调理，我们下面就来看...(展开)

失眠多梦是老年人睡眠不好的典型症状，很多老年人都会有这一苦恼。老人如果睡眠不好，就会影响他们的精气神，甚至会影响身体。所以，作为儿女的我们要及时解决老年人睡眠不...(展开)

我们需要注意老年人一些常见的身体疾病，很多的老年人会出现睡眠障碍，直接严重的影响到身体健康，这也会影响到老年人的生活，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常...(展开)

老人失眠是一个生活中常见的现象，也是一种病理性现象，人们常说“人到老年睡得少”。有些老人夜夜难眠，原因却非衰老，而是不讲究“睡眠卫生”。睡眠医学专家指出，常喝浓...(展开)

根据我们的了解，有部分失眠患者觉得求医不好意思，还有部分人是对睡眠障碍缺乏科学了解，并没有将其当做一种疾病来对待，所以，尽管我们知道急需看这个专家门诊的病人很多...(展开)

失眠是老年人的一种常见现象，而且非常的普遍，下面一起来了解一下如何调节好失眠的问题吧？1.睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白...(展开)

在现实生活中其实很多的老人都存在失眠或者是睡眠质量差的问题，有的老人会认为人老了觉就少了睡得少没关系，但其实引发睡眠障碍的原因有很多，那么引发老年人睡眠障碍的因...(展开)

失眠是老年人常见的一种病症。人到了老年睡眠少是正常现象，但是有不少老人在这个时候出现了睡眠障碍就应该引起注意了，下面来看看退休老人为什么容易出现睡眠问题吧？据统...(展开)

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。生活中，有很多老年人却存在睡眠不好的问题，而引起失眠是有很多种因素的，所以治疗失...(展开)

现在城市中中老年人占有的比例很多，而且成上升加速的趋势，他们的身体健康成为我们所关心的当务之急，而一项调查显示，年龄为40--60岁的成人。他们的睡眠保健存在很...(展开)

现在的生活节奏变得越来越快，快到有很多人必须要利用业余的时间去工作或者学习，这样将会导致他们经常熬夜，长期下来就会出现睡眠不好的情况，睡眠对一个人来说是非常重要...(展开)

足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的，其实老人经常做足疗可以延年益寿。足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创...(展开)