大蒜好处非常多，但是也不是所有的人都是可以吃的，大蒜是比较辛辣的，口腔疾病的人、肠胃不好的人就不要吃了，吃大蒜也要适量，吃多了就像辣椒一样，会上火的，就适得其反...(展开)

现代人不是提倡排除体内毒素吗?葱正好能帮忙。多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后，排便会觉得特别通畅，接下来给大家介绍...(展开)

炎热的夏季,适量喝些冷饮,吃些冷食有助于和改善食欲,可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化,胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少,使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食,可引...(展开)

饮食的功效不仅仅是能够预防疾病的发生，在疾病的恢复和治疗上也能起到一定的作用，专家介绍，一个好的饮食习惯能够增加老人的寿命，使老人更能长寿，那么，老人想长寿应注...(展开)

入秋以来，许多人开始打感冒预防针，尤其是老人和孩子。用这种方式来抵御未来冬季的感冒，在全世界已经非常流行。但在预防感冒的方式里您是否也注意了用饮食来预防呢?随着...(展开)

很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁...(展开)

人都希望自己能长寿，尤其是老人，长寿的欲望会比普通人强上好多倍。那么，老人要如何才能长寿呢？来看看哪些饮食习惯有助老人长寿，一起来看看吧。1、食用新鲜水果研究发...(展开)

如果是60岁以上的老年人的话,老年人合适的睡眠时间建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外,晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。相关机构组织公布的数据显示...(展开)

让老人远离病痛拥有健康的身体吧，而想要实现老人身体的健康可是不是说说就可以实现的，而是需要做好多方面的护理工作，饮食就其中的一方面，现在就针对这么一方面来进行详...(展开)

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃...(展开)

生吃萝卜可以保护嗓子，这对生活在寒冷干燥的北方人来说，实在是一个好消息。北京中医医院消化科主任医师李乾构说，白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜，而...(展开)

老年人由于器官逐渐老化，身体机能在慢慢衰弱，因此肠胃功能也不像年轻时那么好，经常吃过饭后更容易腹胀，因为老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低，...(展开)

合理的饮食习惯对人的身体健康是有好处的，所以我们大家在日常的生活上要养成好的习惯，尤其是正确的饮食会对老人的身体健康有利，因此老人一定要多注意自己的饮食，那么，...(展开)