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孕婴产后减肥

 产后乳腺炎妈妈还能喂吗

产后乳腺炎妈妈还能喂吗?产后新妈妈在哺乳期间有时会遭受乳腺炎的困扰,除了疼痛难忍之外,更多的妈妈会担心继续给宝宝哺乳,可能将带菌的乳汁喂给孩子。中山大学孙逸仙纪...(展开)

孕婴产后减肥

 产后乳汁不足喝什么汤好

产后乳汁不足易喝什么汤?宝宝出生后,能够为新生儿提供充足的母乳应该是每个妈妈的心愿,可是有的妈妈却为奶水不足而感到困扰,有的妈妈虽然感到乳房胀满,但是乳汁却不通...(展开)

孕婴产后瘦身

 产后四个瘦身减重关键

只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是产后四个瘦身减重关键,与大家分享。完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12...(展开)

孕婴产后减肥

 产后甩脂肪的小秘诀

几乎所有的妈妈在分娩后都想立刻减掉孕期增加的体重,但是各位请记住,最重要的事情就是对自己要有耐心,毕竟我们花了九个月的时间所增加的这些体重,我们应该做好持久战的...(展开)

孕婴产后减肥

 产后减肥午餐的制作原则

午餐吃什么?是上班族妈咪们的苦恼问题。油腻而重口味的外卖不但令人腻烦,其卡路里也是惊人:一份普通的排骨便当的卡路里可高达七八千大卡,外卖成为OL的发胖主要原因,...(展开)

孕婴产后减肥

 产后妈妈口腔应如何清洁

产后妈妈口腔应如何清洁?牙龈炎是妊娠期准妈妈常见的口腔疾病,因为女性在怀孕后,内分泌系统的雌、孕激素突然增多,牙龈容易肿胀,营养的摄入也比平时增加几倍,食物种类...(展开)

孕婴产后减肥

 产后怎样应对腰“肥”

孕期体重增长过多:妈咪在孕期,为了满足胎宝贝生长发育的需要,营养补充过多,造成过多的脂肪囤积在腹部。下面就一起随本站小编来了解一下产后怎样应对腰“肥”吧。1、最...(展开)

孕婴产后瘦臀

 产后避孕有哪些秘笈

由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常,子宫很软,而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口,人工流产的时候很容易发生损伤:如子宫穿孔,肠管破裂,大出血等等,对身体的损害...(展开)

孕婴产后减肥

 新妈妈产后发胖如何预防

产后发胖是大多数女性非常烦恼的事,一旦产后肥胖,再想要恢复以前的苗条身材可就得费一番工夫了。但是,在肥胖未到来时积极预防它,也可取得不错的效果。下面就一起随本站...(展开)

孕婴产后臀部

 产妇产后遗尿怎么治疗

产妇产后遗尿怎么治疗?产后遗尿症是指产后小便淋漓不能自止,甚至小便自遗,无力约束。中医认为,该病多为产后气血亏虚,日久及肾,累及膀胱,气化失约所致,当以益气补肾...(展开)

孕婴产后瘦身

 产后前10日有哪些瘦身运动

几乎每个产后妇女常常有一种无可奈何的感叹:体形难看了,由于怀孕期间子宫增大,腹肌也随之伸展直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧,但腹壁肌肉变得松弛难以恢复,尤其是有...(展开)

孕婴产后减肥

 产后妈妈怎么瘦得快

产后妈妈身材走样,赘肉增加,产后减肥是妈妈们急于想做的事情,产后妈妈减肥方法不同于一般成年人减肥,不能激烈运动,产后妈妈怎么瘦得快?下面这几招赶紧看看!1.晚上...(展开)