问：跳肚皮舞有那些好处？答：为什么要跳肚皮舞，首先要了解什么是肚皮舞？      肚皮舞：（阿拉伯语：قص شرقي 或 رقص ...(展开)

跳肚皮舞和练习瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作来进行练习，使身体在音乐的节拍下律动，从而起到塑身，燃脂，调理身体健康的作用，那么孕妇可以跳肚皮舞吗及孕妇跳肚...(展开)

跳舞的人都在在整个舞蹈最重要的就是平衡，没有平衡就没有舞蹈。平衡一方面是指我们自己身体的平衡，另一方面是指我们和舞伴要平衡，和舞伴的一系列动作都要保持平衡。本期...(展开)