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综合 长身高的睡眠时段是什么时候 生长...长身高的睡眠时段是什么时候儿童和青少年的睡眠时间应该达到每天8-10小时,还应该尽量在10点钟之前入睡。睡眠是大脑暂时性休息的过程,是促进人体生长发育、有利于长...(展开)
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