养生 秋季进补要补而不峻、防燥不腻秋分之后,气候逐渐干燥,夜晚虽然凉爽,但白天有时气温仍较高。中医认为,热能伤津、伤气,燥胜则消耗津液。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家,秋分过后...(展开)
养生 男性秋季必备养生茶推荐 让你越喝...进入秋季,秋高气爽,天气干燥,早晚温差大,令人口干舌燥,嘴唇干裂。特别是立秋之后,温差更是巨大,想要健康,就必须学会秋季养生。而秋季养生最好的方式是饮茶,那么秋...(展开)
养生 初秋养生:进补试试素三宝 这5件...编者按:进入秋季,大家明显感觉到昼夜温差逐步加大,有的人忙着“贴秋膘”,有的人则感冒咳嗽老往医院跑。那么如何做好秋季养生呢?早睡早起 积蓄能量春生、夏长、秋收、...(展开)
养生 重阳到!老年人秋季重养心,贵在三...今天(农历九月初九)是我国传统节日——重阳节,又称老年节。秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气对...(展开)
养生 秋季养生不只“春捂秋冻”养生是秋季的热门话题,如果您只知道“春捂秋冻”,那就太片面了。看这里,送您一份秋季饮食起居的养生“套装”。在穿衣方面,适当“秋冻”有必要。气温下降时,人们要适时...(展开)
养生 秋季养生 秋季进补误区会让你虚...每到秋季大家对养生的看法便是进补、贴秋膘,往往家庭中的大骨汤、鸡汤和滋补的药材不断。但是现代人更趋于肥胖,而且物质生活水平在逐渐提高同时真的还需要进补吗?而且如...(展开)
养生 秋季运动注意事项 秋季运动如何...所谓生命在于运动合理的运动对于人体有着诸多的好处,不仅能够帮助人锻炼身体增强体质,还可以帮助人们有效预防疾病,因此在生活中想要保护健康就要重视运动,尤其是在这季...(展开)
养生 吹风机治鼻炎?这些秋季养生诀窍需... 随着人们健康意识的增强,各类养生方式不断推陈出新。而秋季又是最适宜进补的时节,一些有关秋季养生的谣言又开始冒出头来。秋季过敏高发,吹风机可治鼻炎?秋天不要吃姜...(展开)
养生 穿秋裤、贴“秋膘”?何为秋季养生...古语有云“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时,滋补下身体,但秋季养生究竟该怎么养?“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这...(展开)
养生 秋高气爽,滋阴润燥、扶正养生正当... 在“一年热一次,一次热一年”的岭南地区,天气也开始慢慢变凉。广州医科大学附属中医医院肺病(呼吸)科主任叶焰提醒,此时空气干燥,阳气渐收,由湿转燥,由暖入寒,尤...(展开)
养生 防秋燥,润肺护肾两手抓中医认为,秋季天干物燥,人体最易感受“燥邪”,伤及肺阴,出现口鼻干燥、干咳等情况,历来提倡滋养肺阴。其实,传统医学讲究整体观,五脏六腑中肺与肾密切相关。燥邪盛时...(展开)
养生 防秋燥,润肺护肾两手抓首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任 赵文景 □申子龙中医认为,秋季天干物燥,人体最易感受“燥邪”,伤及肺阴,出现口鼻干燥、干咳等情况,历来提倡滋养肺阴。其实...(展开)