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​怀孕的初期症状 怀孕初期的护理

怀孕初期症状

1.月经停止

月经停止是怀孕以后最为显着的表现,几乎所有人都能注意到这个变化。这时候的月经停止是因为卵巢中卵子发育成熟排出以后,遇到了精子结合成为受精卵,并运送到子宫进行发育了。女性一个月只会产生一个卵子,所以就没有多余的卵子引起内膜的坏死,最终出现经期出血。

2.嗜睡、食欲减退

出现这种情况也可能是怀孕的早期症状,怀孕以后,人体自然就会分泌黄体酮激素,保护新生的生命。黄体酮是一种天然的孕激素,黄体分泌这种激素有抑制兴奋的作用,所以很多时候早孕的妈妈就会感到容易疲倦,经常乏力贪睡,而且这个时候经常没有胃口,会出现食欲减退的症状。

3.乳房胀痛

怀孕以后经常感觉到乳房肿胀,触碰会有痛感,而且经常还会有瘙痒伴随。这是因为怀孕以后,身体分泌大量的雌性激素、孕激素,这些激素分泌都在为怀孕做准备,并且会让乳腺增生、充血,为储存乳汁打下基础。乳腺充血就会让人感觉肿胀,不舒服,同时一般都还会伴有乳晕的加深和乳头的突出。

4.尿频尿急

尿频尿急也是早孕的一种症状,怀孕以后,受精卵就会不断发育,因此子宫也会变大,这样就会压迫到膀胱,膀胱受到压力,体积自然就变小了,便会出现小便频繁的情况。

5.恶心呕吐现象

这又被称为孕吐,这种状况一般发生在怀孕一个月到三个月的时候,大多数怀孕女性都会有,但是也有例外。这种情况的原因是人绒毛膜促性腺激素增加,这个时候孕妇就会对气味特别敏感,闻到某些特定气味就会恶心,呕吐。

怀孕初期护理

已经确定怀孕以后,对于各个方面都要有所注意怀孕初期是孕期最为关键也最为危险的时刻,孕妇要从穿衣、吃饭到睡眠事事小心,保证胚胎的健康成长。

1.饮食得当

怀孕以后,要注意饮食的多样性,膳食的平衡型,保证营养充足,注意补钙,注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌,多食用天然食物,避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用,对于胎儿有危害的食物,要记得忌口。

2.注意休息

怀孕以后,孕妇本来就容易疲惫,所以更加应该休息。怀孕初期,孕妇不能做体力活,也不能过于劳累,这样对胎儿的健康是有危害的。

3.保证睡眠

孕妇应当做到有规律性的睡眠,同时要注重睡眠质量。充足的睡眠,有利于体力的恢复,焕发精神,对宝宝的发育是很有好处的。

4.安全着装

已经是准妈妈的女性,在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主,面料柔软对皮肤也没有刺激,同时要注意舍弃高跟鞋,找到适合孕妇的平底鞋。

5.适当运动

怀孕时要多休息,但也不能一直躺着不动,这样对于身体并没有什么好处,需要适当运动,不过不宜过度运动,最好做到劳逸结合。运动的时候,以出汗和劳累作为标准,有出血的状况就要及时停止运运动,进行休息。

6.放松心情

怀孕期间经常会忧虑多思,心情郁结,要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情,保持心情畅快愉悦,多去感受孕中的幸福和美好。

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