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如何预防阴道炎

预防妇科疾病需要从生活中的点滴做起,其实妇科炎症就像感冒一样,提高我们自身的抵抗力也是十分必要的,这样就可以抵抗细菌的侵袭。下面本站就为大家整理了如何预防阴道炎的知识,供您参考。

不要滥用抗生素和洗液

从目前看,滥用抗生素和洗液,是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。滥用抗生素副作用很多,除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等,对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌,滋生霉菌。此外,越来越多的女人选择用洗液清洁私密处,殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群,进而引发或加重各种阴道炎症。

不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。所以,呵护私密处的最好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。

女性要合理摄入糖分

过多吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示,90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后,阴道炎的几率也有所下降。

不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

长期久坐、穿紧身裤、用护垫,会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。

女性应多参加体育锻炼

当女性身患感冒等疾病时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

小编寄语:女性不管是在社会上还是生活中都扮演着不同角色,所以,自身的健康很重要,平时要留心关注女性阴道炎的种类有哪些,更要多了解女性疾病安全小知识,这样才能在生活中更好的保护自己,让自己的人生更加丰富多彩。


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