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痛风老人能吃葡萄吗

痛风跟糖尿病一样有很大一部分原因是由于饮食不当引起的,体内嘌呤物质过多导致代谢异常,因此饮食方面就需要限制嘌呤性物质的摄入量。水果可以说是人们日常饮食中不可缺少的一部分,有些爱吃葡萄的患者就有这样的疑问,那么痛风老人能吃葡萄吗?

葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少,是可以食用的。而葡萄籽含有丰富各种氨基酸,维生素及矿物质等,葡萄籽油因具有保健、美容之功效,价格非常昂贵,得了痛风是可以吃葡萄籽的,而且是一种很好的补品。葡萄籽富含生物类黄酮、花青素与前花青素,可促进血液循环,预防有害酵素去破坏胶原蛋白。因此血液循环良好时,尿酸排泄就会比较正常,胶原蛋白完整时,组织抗发炎的能力也会提升。

痛风可以吃什么水果?

1、苹果:性凉,味甘,能生津、润肺。苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,对于人体内的尿酸排泄有促进作用。所以,急性期或慢性病人皆宜食用苹果。

2、梨:性凉,味甘,有生津、清热、化痰的作用。预防痛风应吃什么水果?可以多吃梨,这是由于梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,属碱性水果。

3、葡萄:性平,有补气血、强筋骨、利小便的作用。《百草镜》有记载:葡萄“治筋骨湿痛,利水甚捷”。《滇南本草》称它“大补气血,舒筋活络”。痛风症为中医的风湿痹痛,葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少,又有较多的果汁水分,有利于痛风之人血尿酸的排除,故慢性痛风者宜食用葡萄。

4、樱桃:桃中含有丰富的花色素、维生素、花青素等物质,都具有比较强的氧化性,可以帮助人体的血液循环,缓解痛风病,同时可以帮助人体对尿酸的排泄、关节炎抵抗力,还可以消除人体肌肉酸痛的症状,是健康的饮食。

除了吃葡萄等水果外,痛风老人在生活各方面也要注意自身的保养。

1. 多喝开水,分时段均匀饮水,每小时一杯,可以帮助减少尿酸含量,减少痛风的可能性。

2. 少吃太咸的东西,尽量以轻淡为主。

3. 多运动身体,保持理想的身体体重。

4. 避免饮用过多的酒,以茶带酒,如果非要饮用,尽量以啤酒带替白酒。

5. 工作中适当放松,避免过度紧张。

在此小编建议,家里有痛风老人的朋友们,及时在生活细节中找到健康隐患,才能防患于未然,平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫,让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯,敬请关注本网每日更新,更多精彩内容等你来发现!


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