老人长寿是要拥有健康的身体、幸福的婚姻还有和谐的性生活。老人性生活过程中的兴奋不仅带来男女生理上和心理上的极大享受，还能促进人体激素的分泌，对新陈代谢有促进作用。接下来，本站小编就对于老年人的特点以及合理性生活促进性激素分泌更年轻的知识做些专门介绍。
一、性交可使老年人心情愉悦
适度的性生活可使老年夫妻得到心理上的满足，老年人会感受到温馨、愉快，对生活信心百倍，从而精神瞿铄，充满活力。
二、性交有抗衰老作用
人体各器官都有用进废退的现实，性器官也如此。老年人能保持正常的性生活，可防止性器官废用性萎缩。性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药，如果性器官不应用，导致人体阴阳失去平衡，便逐渐影响到其它器官的衰老，乃至疾病缠身。
三、性交可以防治各种妇科病
丈夫的精液具有“清道夫”的作用，因为精液中有一种抗生素物质，其作用超过其它任何一种抗生素，各种有害细菌都会遇之而亡。
性有三大功能：
生育功能、享乐功能和健康功能。从生理上分析，正常而适当的性生活，能让人获得健康。这是因为男女交合不仅能满足人的生理和心理的需求，同时还可以兴奋内分泌腺的活动，抑制忧郁情绪，起到镇静神经、改善睡眠、提高生命活力的作用。
这样，才能完整地享受到性的三大功能。性是健康的，有性才有健康。没有性就没有生存发展权，社会有责任让这种权利得到确立和保护。
此外，和谐的性生活还能促进皮肤中蛋白质的合成，改善肤质，保持皮肤的弹性，让人容光焕发。
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