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老人在地铁上如何安全站立

倘若在地铁站通道内时碰上停电,不要慌张,需要做的事情是找到夜光的指示牌。按照指示牌的箭头方向找到出口。无论人流量是否很大,都不要奔跑,防止跌倒或发生踩踏事故。如果有指挥人员赶到,一定要听从指挥,老人乘地铁出行安全攻略有哪些呢?老人在坐地铁的时候不要在地铁的门附近站着,在人流多的时候就要把好地铁车厢门的扶手;地铁车厢的的把手有横向的纵向的,都是安全设施;地铁车箱的高处还设有站立式把手,也是安全设施;人们在乘坐地铁的时候就要在地铁箱中站稳后手握把手安全出行,那么老人在地铁上如何安全站立呢?

老年人乘坐地铁时应注意扶好扶手、双脚站稳,这样身体的重心稳了,就能最大限度地避免摔倒,保证自身和他人的安全,出行时尽量轻装出行,切忌大包小包,顾此失彼。

1、身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿之间,足引稍偏前处,并尽量上提。

2、精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切。

3、脖子伸直,头向上顶,下颚略回收,

4、挺胸收腹,略为收臀。

5、双肩后张下沉,两臂与裤缝两侧自然下垂,手指自然弯曲,或双手轻松自然在体前交叉相握。

6、两腿肌肉收紧直立,膝部放松。女性站立时,脚跟相靠,脚尖分开约45°,呈"V“型。男性站立时,双脚可略为分开,但不能超过肩宽。

7、站累时,脚可向后撤半步,身体重心移至后脚,但上体必须保持正直。

以上是本站小编介绍的老人在地铁上如何安全站立的内容,由于地铁座位少,老人在坐地铁时一定要扶好,如果大家还想了解更多老人出行安全小知识,敬请继续浏览本网其他栏目内容吧。


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