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老年人喉咙痛应该吃什么

老年人喉咙痛应该吃什么?老年人小小的感冒过后常常容易喉咙久痛不好,且老年人很多不相信西医,总觉得中国人自己的医术最好,所以常常讳疾忌医,所以小病最后拖成大病,接下来我们就向大家介绍一些治喉咙痛的食疗方法,在家就能做到了。

首先,多吃雪梨,雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。

多吃些金桔,金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

洋葱:洋葱中含有蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的侵入。

大蒜:含有大蒜素和蒜辣素等重要物质,这是最得宠的佳蔬之一。

萝卜:含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。

银耳:又名白木耳,是我国珍贵的胶质食用菌。

喝金银花茶,大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。

适当吃些柠檬,橙子等等富含维生素C的食物,可以修复受伤的咽喉,维生素C还可以增加机体免疫力。

多喝水,温水哦,不要喝太凉或者太烫的水,对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除,体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦!

以上向大家介绍的都是一些食疗治喉咙痛的秘方,这些方子都是经过许多人亲身实践后得出的结论,相信一定对喉咙痛极有效果。老年人喉咙痛吃什么好,以上的方法希望能帮到大家。

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