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老年人最易出现哪些心理问题

老年人由于交友圈子被限制,使得他们成为抑郁、焦虑等心理问题的高发者。人老了,就极其容易出现忘事、睡不着觉等情况,其实,这都是心理疾病惹的祸。下面小编就来介绍一下老年人最易出现哪些心理问题吧?

有调查显示,老年人是心理疾病的重灾人群,其中记忆障碍、睡眠障碍占50%左右;心境障碍、情绪问题约占25%;人际交往、子女教育、躯体疾病引发的精神障碍占20%。所有的这些都向人们揭示,老年人的心理问题不可忽视。

老人为什么容易出现心理问题?

据专家介绍,人进入老年后,生理机能慢慢出现变化,机体的各种功能减退,稍一受到外界环境的影响就会产生心理问题。最常见的有:性格改变、情绪不稳、悲观自卑、敏感多疑等。然而一些年轻时就生性多疑的老人,到这个时期会更加敏感多疑,甚至还会经常捉摸别人说的无关紧要的话。所以,解决老人心理问题刻不容缓。

孤独感 心药:多参加社交活动

老年人退休后,平时的交际和工作没有了,容易产生孤独、压抑的心理。更甚至有些子女长期不在身边,他们的心情无法倾诉,很多事情也没人帮忙,就会有种被遗弃的感觉。

所以老人要建立自己的交际圈,虽然没有了工作,但还是可以跟同龄的朋友一起聊天,没事串串门、踏踏青,日子充实了,自然也就不胡思乱想了。再者,还可以选择一些自己感兴趣的培训班或者参加一些志愿工作,能交到各种朋友,有益身心。

通过本站小编的介绍,老年人最易出现哪些心理问题大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。


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