婴儿睡觉不踏实手脚乱动的现象，让不少的新手爸妈们烦恼不已。因为如果婴儿睡觉不踏实，不仅影响到宝宝的睡眠质量，更重要的是要妨碍宝宝的正常发育，那么，宝宝晚上睡觉时，手脚乱动怎么回事？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
1.幼儿的睡眠周期
幼儿有不同的睡觉方式，有的需要摇晃着才能睡着，有的就需要在襁褓里或者在喂食的时候。正如西尔斯所说“宝宝需要父母的陪伴才能入睡，而不仅仅是把他放到床上。”否则，把孩子直接放到床上就会遭到他强烈的反对。这是因为宝宝首先进入到的是轻睡眠模式，还没有完全熟睡。
另外，宝宝的睡眠周期一般都更短。事实上，他可能会每60分钟或更短就醒一次。当你醒来之后可能就只是转个身而已，而你的宝宝醒来之后可能会出现手乱动，脚乱踢的现象。有时候这种行为可能会让你和吃惊，但是都是正常的。
2.成人的睡眠周期
虽然你的宝宝看起来整晚都沉醉于梦乡，但是你自己却一直没有熟睡。事实上，根据威廉·西尔斯博士的说法，当你正真睡得很舒服的时候是当你头接触枕头的一到两个小时之内，那时候你是睡得最香的。在这个时候很少做梦，但是会有说梦话的倾向，这是你最有可能开始嚷嚷的时候。然后你的大脑会开始清醒，尽管你的身体还是保持着原样。
3.有规律的睡眠
在睡前看看电视和看看书会更容易入睡。宝宝也需要一个有规律的睡眠时间，包括洗热水澡，轻轻的摇晃或舒服的襁褓。虽然宝宝需要在几岁的时候才能够区分时间，但是他一出生就有一个能控制他的体温、饥饿和睡眠周期的生物钟。
4.惊吓反射
毫无疑问的，你会发现宝宝会在晚上的时候醒几次。有时候在还没有醒来的时候脚就乱踢，手就像抽筋一样的乱甩，这就是所谓的惊吓反射，也叫做拥抱反射。这是由于当宝宝听到了机器的声音或很大的噪音，或电话突然的响声等。通常，在六个月左右的宝宝就会有这种反应。
5.注意事项
如果你担心你宝宝的睡眠习惯，要毫不犹豫的去问一下你的儿科医生。如有其它的症状出现，一定要特别留意，比如说突然的呼吸暂停。此外，如果6个月以后还有惊吓反射的话，那就可能会有神经或肌肉等方面的疾病。
宝宝晚上睡觉时手脚乱动找出原因，能帮助婴儿睡觉安稳的方法是很重要的。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
