宝宝睡得好才能长高高，生长发育得更好。遇到一个不爱睡觉的小baby，真是让人急得直挠头。这时候，总有人会说，“白天少睡点就好啦”。事实上并没有这么简单，那么有哪些办法呢？
宝宝睡不好 也可能是疾病原因
宝宝睡眠不好最常见的原因就是缺钙。如果宝宝一直睡眠较好，突然哭闹、烦躁，有可能是疾病导致的。解放军第202医院儿科副主任魏兵介绍，宝宝入睡后如鼾声不止、呼吸急促、张口呼吸等，要警惕睡眠呼吸暂停综合征；如宝宝睡觉时弓着身子，按着肚子，平时食欲不佳，有可能是消化系统疾病；宝宝睡着后总是不自觉挠屁股，可能是肛门周围有蛲虫；如宝宝睡觉后突然尖叫、牙关紧闭、四肢抽动，可能是癫痫等神经系统疾病；孩子睡眠时哭闹不停，时常用手抓耳，尤其在感冒后，应考虑是否患有中耳炎等疾病。
入睡前 为宝宝营造舒适睡眠环境
宝宝睡不好觉总哭闹，睡前洗澡有帮助！排除疾病原因，宝宝入睡困难，睡不实也可能是周围环境所致。医大一院新生儿科董彦君护士长介绍，宝宝临睡前最好洗个热水澡，擦干后父母可以给其进行抚触，同时可放些舒缓、轻柔的音乐，然后再喂奶。宝宝洗好、吃饱，自然睡得也香。宝宝睡觉的衣服要选择轻薄、纯棉的，即使冬天也不要穿太厚，可适当在被子上加厚。
