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学龄前儿童的眼睛如何护理

现在越来越多的学龄前儿童戴着一副厚重的眼镜,这时什么原因导致的呢?大多都是因为用眼过度,或看电视、电脑太久而导致眼睛疲劳。在日常生活中,父母一定要保护好学龄前儿童的眼睛。下面我们一起来看看学龄前儿童的眼睛如何护理吧?

儿童的眼睛同身体其他器官一样处于发育阶段,例如,人的眼球在出生时的视轴长度平均为18毫米,成人平均为24.5毫米。在眼球发育过程中,视轴增长的速度并不均匀,从出生到3岁增加很快,称为眼球的快速发育期;3岁以后,就较慢,称为眼球的慢速发育期。

保护儿童的眼睛需从小开始。除了参加一定的体格锻炼,增强体质外,须注意以下几点:

1、书本不能离眼过近。眼睛看远物时,视线基本是平行的,不需调节;但看近物时,眼睛必须调节。调节容易产生疲劳,所以眼睛与书本的距离须保持1市尺。

2、不要长时间连续阅读。长时间连续看书、写字使眼睛得不到休息,容易近视。因此,在连续看书、写字1小时左右要休息或眺望远处片刻。

3、不要在暗淡或过强光线下看书、写字。在较暗光线下看书、写字,眼睛得靠近书本,这样会使眼睛不适,在直射阳光下看书、写字,光线过强,刺激眼睛也会使眼疲劳不适,而影响视力。人工照明时用25瓦灯泡,灯与书本距离不要超过0.5米,灯光应来自左前方,以免右手阴影妨碍视线。晚上看电视时,最好在室内开一盏低瓦灯光,可减少光亮度的对比差,避免眼睛疲劳,眼与屏幕要保持一定距离(距离约为电视屏尺寸的6—7倍)。

4、眼保健躁。眼保健操能增强眼睛的血液循环,有消除眼疲劳、缓解眼睫状肌紧张的作用。

保护眼睛应从各方面着手,要预防为主,定期检查视力,早发现,早治疗。

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