龋齿是牙齿在以细菌为主的多种因素的作用下，逐渐发生的牙体硬组织的无机物脱矿，有机质分解，并可破坏造成牙体缺损的一种疾病，下面就和小编一起去了解一下小儿龋齿还是预防为主。
小儿龋齿还是预防为主（一）预防龋齿应做到早晚刷牙。现在提倡早晚刷牙，这是根据人们生活、工作状况而提的。正确的刷牙应该是：①工具合理：牙刷头大小以在前牙后牙区灵活动作为宜；刷毛多少以能适当进入牙部面为好，太密太硬均不易进入不洁区，反而将洁面磨损，牙刷最好选用尼龙制，中等硬度，头比较尖，不要选择太贵的牙刷，以便每月当刷毛展开时，可调换新的；②牙膏的选用：选用含氟的牙膏比较好，如果没有龋齿，最好不选用药物牙膏；③刷牙方法得当：应分区依次刷清，以免遗漏，刷牙应包括牙列的颊面，舌面和颌面的前后左右位，不要凭感觉刷牙，要凭视觉，刷净为止，刷牙时顺着牙缝刷，上牙从上往下旋转刷，下牙从下往上旋转刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到，要彻底的刷掉牙齿缝里的饭渣。④牙刷的运动方式要合理：在易于操作的部位要沿牙齿的长轴上下刷，不要横向长距离猛拉，否则不易刷净该刷的部位，反而损伤牙齿；⑤刷牙的时间：每次刷牙3分钟以上，早晚各刷一次，晚上刷牙更为重要。
（二）养成饭后漱口的好习惯。
（三）少吃含糖分高的食物如：糖、巧克力、饼干及果酱等等，吃了含糖高的食物后应 立即漱口。
（四）不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。
（五）少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。
（六）经常参加体育锻炼，定期检查口腔。定期进行口腔检查对预防龋齿有重要意义，一般12岁以上的人应每年查一次。
（七）平时的饮食应多吃含钙、无机盐较丰富的食物，如：骨头汤、水果、蔬菜、海带 等，多食用粗加工、高纤维粗糙食物者可保持口腔的自洁性。
（八）窝沟封闭：这是世界卫生组织推荐的另一个重要的防龋措施。
本站小编为大家整理的关于小儿龋齿还是预防为主的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
