快好知 kuaihz订阅观点

 

学生网球运动要注意哪些安全事项

网球运动现在已经成为了全民运动,这样说并不夸张,很多在校的学生来说,高中生还是大学生,打网球的人也特别多,这种运动对身体的锻炼非常到位,但是在打网球的时候,一定要多注意一些校园安全知识,学生网球运动要注意哪些安全事项也是必须要了解的。

运动场地安全保障

到正规的网球场打球 不正规的场地地面不平、太光滑,皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。 而正规的网球场具有拦网、、防护措施,地面也是标准运动材料更加安全

不要在未干的场地上打球 地面一定不要有积水,应尽量保持干燥,保证不滑脚,并不会沾湿球。 尤其是白线部分, 在场地半干半湿的时候,它们的表面要比球场其它部分更滑

运动装备舒适得当

网球拍材质 网球拍尽量不要选择铝合金球拍,震动较严重,会损伤手臂,至少选择碳素球拍,如果仍然觉得击球时球拍震手,可安装避震器

网球拍参数 选择球拍时要考虑自身特点,主要考虑重量、硬度、拍面、平衡点、 球拍过重,手臂深肌群更费力,相对更容易劳损,出现网球肘的可能性越高。 拍面太小容易打不到拍面甜曲,损伤手腕

本站小编提醒大家,学生如何防止运动中受伤是运动中必须要知道的,不要一味的只顾着运动而不注意保护自己的身体,不然,即使是在打网球的时候也是会受伤。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:球运动  球运动词条  学生网  学生网词条  事项  事项词条  哪些  哪些词条  注意  注意词条  
校园大学生作弊

 大学生叛逆如何疏导

大学生已经有了自己的价值观和人生观,已经成为了即将走向社会的年轻人,所以说大学生涯中必须要完成自己的学业,同时还要学会处理自己的一些心理变化,如果不能及时的调整...(展开)

校园白开水

 什么是校园开水器

今天本站带大家来了解校园开水器,什么是校园开水器?开水器少的水健康吗,校园直饮水可以放心喝吗?接下来小编为大家来解答这些问题。什么是校园开水器?校园开水器是针对...(展开)

校园校园火灾

 香烟头为什么能引起火灾

学生吸烟已经成为了屡禁不止的问题。有的学生吸烟时还有烟头乱扔的习惯,这些乱扔的烟头就很容易引发校园火灾。通过对校园安全知识中的校园火灾知识的学习我们知道吸烟是引...(展开)