电离辐射具有很大的危害性可以危及生命安全，这也是大多数人害怕辐射的原因。然而电离辐射一般在日常生活中是很少能接触到的，生活中更多接触的是非电离辐射，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，那么室内辐射污染对孕妇的危害大不？
室内辐射污染对孕妇是有一定影响的，但是只要做好预防措施，还是可以把影响降至最低的。室内的辐射源主要有：
1、手机
手机的辐射与信号强度有关系，跟电池量无关。在拨出还未接通时，信号最差的时候，是辐射最大的时候，但还是在国家规定的健康范围内。孕妈妈降低辐射的最好方法是在手机响过一两秒后接听电话，尽量佩戴耳机。
2、WIFI
无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围以内，比手机辐射还小。
3、电脑、电视
电脑辐射最强的部位是键盘，其次是鼠标、屏幕和主机，但辐射量也在健康范围内。现在大部分工作都要用到电脑，怀孕后使用电脑精良与屏幕保持30cm以上，使用液晶屏。电视机的背面辐射较强，摆放尽量不要朝着人，观看时与电视机距离不低于2米。
4、电吹风
过去的电吹风使用的石棉成分确实对身体有伤害，但这种吹风机已经停产了，家里还在用的赶紧改朝换代！现在的吹风机隔热材料是云母可以放心使用，对人体辐射微乎其微。
5、微波炉
质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30cm以外基本检测不到了。
6、电磁炉
电磁炉的频率属于极低频电磁场范畴，不会对孕妇及胎宝宝产生影响，没有必要刻意规避使用。
7、复印机
复印机发出的电磁辐射，还不会对人体构成危害。也没有证据表明复印机的辐射会导致孕妇流产、胎儿畸形。但是复印机散发出的气味，却是室内空气污染的源头，不止对孕妇，对于普通人都有危害。所以，任何人操作复印机尽量保持距离。
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