快好知 kuaihz订阅观点

 

骑自行车的转弯技巧

骑自行车的转弯技巧

骑自行车的转弯也是有技巧的。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。

(一)倾斜法:

车体为一线,往弯内倾斜

1、身体重心基于车上往弯内倾斜,人车保持同样的倾斜角度。

2、伸直外侧的膝盖并且下意识的加点力度,就好象你要把脚踏踩下来似的(不过如果你真地把它踩下来的话可别找我们哟)。

3、用内侧的膝盖顶着横梁,这是一个调节你的轨迹的好方法,减少压力就可以缩小弯度。

4、外侧的手稍稍拉起车把

运用倾斜的两个好时机:可以利用不太急的转弯处(少于45度)加速,可以清楚看到前方但不熟悉的.弯处.

湿沥青路上,倾斜的两个缺陷:在雨天,尽管这种转弯技巧能给你一个很好的牵引力,但是它的角度和重量的分配、安排不太利于湿滑路面;倾斜技巧没有相应的扭转来得灵敏。

(二)把向法:

车子保持直立些,身体往弯内倾斜

1、向前挪动,直至鼻子和刹车把成一行。

2、保持车子直立,身体往弯内倾斜(足以让外侧的手臂伸直)

3、把车把往弯内一侧歪。

4、弯曲内侧手臂的手肘把车把拉回,同时外侧手臂把车把推出以转动车把方向。

5、保持两边膝盖内扣,继续蹬踏。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:骑自行车的转弯技巧  转弯  转弯词条  自行车  自行车词条  技巧  技巧词条  
运动

 剧烈运动前注意事项及好处

剧烈运动前注意事项及好处一、剧烈运动后注意事项一、不要蹲坐休息这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法:健...(展开)

运动

 拉力器五个动作锻炼肌肉

拉力器五个动作锻炼肌肉拉力器是一种很简单且容易获得健身器材。拉力器能够锻炼的部位有很多:可以锻炼肩部,练手臂,练胸,练腿,练背,基本上可以包含所有能够锻炼的部位...(展开)

运动

 中老年人跳广场舞的好处

中老年人跳广场舞的好处广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈,通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。那么,跳广场舞的好处有哪些...(展开)