孕妇在运动时需要注意的异常症状
孕妇运动时需要留意异常症状
如果在运动的过程中你有异样的感觉，就赶紧给助产士或医生打电话。尽管有些孕妇在整个怀孕期间都有深褐色的分泌物，但是，如果阴道出血就要注意了，而且应该做专项检查。你感到腹部和胸部有刺痛，仅表明韧带正在被拉伸，但是，也可能是你正在宫缩。如果在运动过程中，你的视线变得模糊不清，表明可能脱水或者患有先兆子痫，这对成长中的胎儿是有危险性的。如果你有任何疑问，就针对这种症状做检查。
孕妇运动中其他需要注意的事项：
不论你是否参加了怀孕中期的训练班，如果出现眩晕症状，则表明你存在医学上的问题，需要去做检查。感到恶心表明你的胃里产生了过多的"乳酸。持续眩晕或者眩晕的同时伴有视线模糊、头痛或心悸，则有可能是严重的贫血或其他会影响你妊娠的疾病。
如果你在运动的时候气喘得非常厉害，甚至不能与他人进行交谈时，胸腔有奇怪的、烦躁的感觉时，或者出汗非常多时，表明你的运动量可能太大了，因此一定要确保你的运动量能使心跳保持在安全跳动的范围内。逐渐减慢运动的速度，然后停下来，让助产士或医生给你做检查。
