快好知 kuaihz订阅观点

 

手球的四大技术要点

手球的四大技术要点

手球是一种起源于德国的球类运动。曾经接触过手球的朋友都知道,基本上, 手球就好似篮球加足球的混合物 。下面为大家介绍手球的四大技术要点,一起来看看!

传接球技术:

传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球,根据出手部位、移动方式和动作结构的不同,分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高度的`球。如接高球,接平球,接低球。

射门技术:

射门是得分的唯一手段,也是手球最重要的进攻技术。射门的方法很多,归纳起来有:支撑射门,即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门,如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等;跳起射门,是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡,向上或向前跳起的射门技术;倒地射门,是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门,采用身体极度前倾,在失去身体重心平衡的状态下,倒地完成射门。另外,根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门

突破技术:

是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法,具有很强的攻击性,不仅可以直接射门,还可以打乱正常防守,为同伴创造进攻机会。根据突破的方向和动作结构的不同,分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。

运球技术:

是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作方法,持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术,扩大活动范围,提高技术运用的机动性和灵活性。运球分为直线运球和变向运球等。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:手球的四大技术要点  手球  手球词条  要点  要点词条  四大  四大词条  技术  技术词条  
运动

 冬季健身有什么好处

冬季健身有什么好处冬季健身,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,。那么冬季健身有什么好处呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧,欢迎阅读。冬...(展开)

运动

 铅球专项力量训练

铅球专项力量训练铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量,专项力量的最大的特点是爆发力,爆发力取决于速度和力量的结...(展开)

运动

 打好羽毛球的技巧

打好羽毛球的技巧对羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面是小编为大家整理的打好羽毛球的技巧,欢迎参考~打好羽毛球的技巧单打进攻战...(展开)