抹额,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹,约40次左右.按揉脑后,紧按风池,用力旋转按揉,随后按揉脑后,约30次左右。酸胀为宜,治疗失眠很有效果。搓手浴面,随后掌心紧贴前额,用力向下擦到下颌,连续10次。按摩耳廓,按摩它有助于调节全身功能。拍打足三里10厘米处(即胫骨腓骨间),拍打至有酸麻胀感觉即可。泡足踏石,倒入开水,待水温热时,置双足于盆中,泡足踏石20分钟。每晚睡前做一次,长久坚持,失眠会不药而愈。
秘方秘方 向日葵和红糖,小偏方让你不痛经!辽宁沈阳孟女士提供:我以前有痛经的问题,吃了一些药都不见好。后来,姥姥从乡下打听到一个偏方:取鲜的向日葵花盘60克(或者晒干的30克),用水煎煮后去渣,加红糖3...(展开)