中药最好拿回家自己熬，而不要在药店代煎。其实中医的汤药之所以有很好的疗效，除了药物本身的药效外，还有很重要的一点就是熬药的过程中心力的作用，不管是在灶上自己用砂锅熬药，还是用自动煎药壶，在熬的过程中都会用心守候，不时揭开锅盖搅拌一下，这种全神贯注的心态在一瞬间已经把自己的心力注入到汤药之中了，其实这是一种吉祥如意的场态，倾注了熬药人的祝福，这样熬出来的汤药也会有灵性！
那么中医的汤药要怎么熬才好呢？
1、最好用砂锅，砂壶或者搪瓷锅也可以，一定不能用铁锅。用之前要把锅内的油脂洗净。
2、将药放入锅中，加入冷水，水位要高于药品2-5厘米，浸泡30分钟后开始熬。
3、先用武火把药煎开然后用文火熬20-30分钟，此为头煎。二煎是武火药沸后文火熬15分钟。三煎是武火药沸后文火10分钟即可。
4、三煎一起混合服用。在治疗上只需头2煎就可以了，从传统道家医药学来讲，头煎取的是气，即药气，是无形的，二煎取的是质，即药的有效成分，是有形的，两者混合一起服用，才能起到最佳的治疗作用。但是严格来说所有汤药都应该三煎，第三煎药色已淡，没有哪么重的药味了，淡则入脾，达于四肢，有温补脾胃的作用，即便不喝也应该煎好后用来泡脚，有舒筋活血的作用。
