快好知 kuaihz订阅观点

 

​虾仁粥怎么做给宝宝吃 有哪些营养价值

很多宝宝在发育期间的时候需要很多的营养来补充身体,这会让妈妈跟苦恼,不知道要给宝宝怎么做好营养餐,又怎么让宝宝可以可心的吃下去。那么虾仁粥其实就是一个很好的选择,虾仁中的蛋白质很高,而且虾仁的肉质很鲜美有很好消化,那么虾仁粥要怎么做呢?

多宝宝在成长期的时候需要补充很多营养,很多父母都是想尽一切办法来给孩子补充营养成分,有的家长说虾仁含有大量的优质蛋白,孩子吃多了会变的很聪明,所以要多做一些,可以给孩子多吃一点,增强孩子的抵抗力,可以多给孩子做一些虾仁饭补充营养,这样宝宝就会很漂亮的,那么宝宝虾仁粥的做法都有哪些?

宝宝由于没有牙齿,在吃虾仁方面,需要爸爸妈妈把虾仁剁烂了给宝宝吃;虾仁最好是买的活虾,活虾焯下后(去壳方便),去尾部的虾肉,然后再放到粥里煮。

主材:包菜叶、鲜虾仁各20克(虾仁买活虾弄),大米100克

做法:1、把鲜虾放在开水焯下,去壳取尾部的肉。宝宝吃的话,最好剁烂或者切成很小的一块,方便宝宝入口。同样把包菜叶切成很小块。

2、大米洗净,放清水中浸泡。

3、大米泡好后,倒入锅内,打开电饭煲,注入一定量的水。

4、大米七成熟时,放入虾仁;待大米煮至开花时放入包菜叶。

5、调味:放盐,味精(最好别放,要放的话也是一点点)、香油调匀,晾凉后给宝宝吃,小心烫口。

宝宝虾仁粥的做法有哪些?看了上边的做法你是不是掌握了很多给孩子做虾仁粥的做法呢,多吃一点的话可以给孩子补充一些优质蛋白质和一些其他的微量元素,但是吃什么食物都不能过多的食用,不然会引起孩子消化不良的,还是慎重一点的比较好。做的过程中还可以加入一些胡萝卜的话效果就更好了,就是一道美味的佳肴了!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:虾仁  虾仁词条  营养  营养词条  哪些  哪些词条  价值  价值词条  宝宝  宝宝词条  
食疗疾病调理

 ​高胆固醇应该吃什么

现在经常听爷爷奶奶说,你们现在的年轻人,生活好多了。他们那个年代,天天为吃的发愁,就连身上穿的衣服上面都是补丁。现在我们已经进入了小康社会,三菜一汤绝不是问题。...(展开)

食疗养生粥

 ​淮山薏米茨实粥怎么做呢

淮山是一种营养价值很高的食物,对于身体不好又没有什么胃口的人来说最适合不过了。淮山的做法也是多种多样的,可以用来炒菜,也可以用来炖汤。用它来煮粥也有着很不错的效...(展开)