1、多吃新鲜蔬菜夏季气候很肝脏,要多多补充水分,多吃新鲜绿色蔬菜,可以起到清热解毒的作用,西红柿富含丰富的维生素C,对肝脏有很大的帮助。2、多吃豆制品多吃马铃薯、黄豆、豆腐等豆制品能够补充身体所需营养,其中富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少许碳水化合物,多食对肝脏有益。3、动物肝脏多次动物肝脏和奶制品,可以保护肝脏,促进肝细胞的再生和修复。4、多吃性温味甘的蔬菜夏季少吃酸辣食物,多吃甘味食物,如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等,可以护肝保肝。
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综合急救 脚崴了如何处理好得快生活中总会面临一些小意外,它可能发生在下楼时,也许出现在挥汗如雨的球场上,又或者是在自然山水间,一个不小心,脚踝扭伤的疼痛已直达心底。走不了,站不住,意外崴脚该...(展开)