脚藏着许多养生的穴位，这是许多关注健康的人都知道。但是脚步表面变化，比如双脚无毛，脱水，或者伤口难愈合，这是正常的现象的吗？我们许多人几乎都没把脚部的变化当回事，导致疾病的累积暴发后而后悔不已。所以，从现在起，我们就要关注脚部发生的变化，它带来的变化可以让我们提前预防大疾病的发生，从而救自己一命。
美国加州足病医学会主席卡罗林·麦克伦表示，“双脚是受神经功能影响的首要部位，因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃，可能说明肢体末梢没有获得充足的血液，应当要求医生进一步检查，及早发现心脏等重要器官的问题。
足部经常抽筋脱水和营养缺乏
脱水通常会导致肌肉痉挛，此外，缺乏钾、镁和钙元素等营养元素也会导致痉挛。为了缓解抽筋，可以把双脚泡在温水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸脚趾。如果抽筋还未能得到缓解，就需要找医生做检测，以排除循环功能障碍或神经损伤。
