工作焦虑是指人们对工作环境中，一些即将来临的可能会造成危险和灾祸或者要做出重大努力的情况，进行适应时所发生的一种心理状态。是一种忧虑恐惧和焦灼不安兼而有之的情绪反应，这是一种普遍的心理障碍，在女性中的发生率普遍比男性要高。
常常表现为急于求成，一旦不能立竿见影的取得所谓的成功就气急败坏，从精神上打败了自己，认为自己的表现不够出色被别人比了下去，丢了面子。于是就自责产生羞辱感，不知道一个问题的解决需要多方面的条件，不能接受客观的现实，认为努力与回报不平衡，埋怨社会的不公。
为什么工作有焦虑的感觉
工作焦虑症很可能是在工作的时候表现出过重大的失误，造成了灾祸和危险造成的一种心理状态疾病。患有工作焦虑症的病人经常会表现出莫名其妙的害怕，而且情绪会表现出异常。这种疾病大部分会发生在女性人群当中。女性的心理承受能力一般比男性要弱，因此在经过不良的事情以后很可能会表现出心理障碍，平时自身也要努力克服这些心理因素。
