脾胃虚弱的症状有哪些？脾胃虚弱的主要症状及病因：
1.主要症状：腹胀、纳少、便溏、气虚等。
2.常见病因：饮食不当、思虑过度、久病疲劳等。
需就医辨证确诊，并适当调理。平时应注意饮食规律，忌生冷、辛辣、油腻的食物。
吃什么调理效果最好
脾虚一般就要从饮食着手，同时也要注意健脾，可以吃一点重要进行调理，饮食方面要多吃开胃的食物，像是粳米、锅巴、薏米、粟子、山药、牛肉、鸡肉、猪肚、红枣、胡萝卜、马铃薯等。平时一定要忌甜食，辛辣食物。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激、寒凉的食物，禁止吸烟、饮酒。三餐规律，不要暴饮暴食。
