在本文中：面部晒伤的应急疗法面部晒伤的后期护理预防面部晒伤35 参考
晒伤让人疼痛难忍，年少时发生的晒伤还有可能在未来发展成皮肤癌。面部皮肤比其他部位的皮肤更为娇嫩，防治面部晒伤尤为重要。阅读下文，学习如何发现、治疗和预防面部晒伤。
方法
1:面部晒伤的应急疗法
1:防晒。当皮肤产生刺痛感或呈现粉红色时，赶快进入室内或躲在阴凉处防晒。暴晒后4至6小时会出现晒伤的症状，及时防晒可将伤害降至最低。
2:饮水。一旦出现晒伤症状，及时饮水为皮肤补充水分。 晒伤会导致血管舒张，令皮肤脱水严重，身体疲惫不堪。及时补充水分能缓解晒伤产生的不适症状，比如头痛。
3:将凉水喷洒在面部。晒伤后，面部会产生火辣辣的刺痛感。将凉水喷洒在脸上，然后用柔软的毛巾擦干，重复上述操作可缓解疼痛。你也可以将冰冷的湿毛巾敷在前额或两颊，借此缓解刺痛感。
4:将芦荟或保湿剂涂在面部。切忌在面部涂抹含凡士林、苯佐卡因或利多卡因的保湿剂，可使用天然芦荟，或含有芦荟或豆类的保湿剂涂抹面部。 如果面部皮肤出现刺痛或红肿，可在药店购买外用类固醇霜（浓度1%的氢化可的松）涂抹患处。 涂药前要仔细阅读药物说明书。
5:服用布洛芬、阿司匹林或扑热息痛。如果皮肤出现晒伤，可及时服用非甾体类抗炎止痛片。服用这类药物可缓解晒伤引发的炎症、疼痛和不适。仔细阅读药物说明书，按照指定剂量服药。
6:检查皮肤状态。一旦皮肤出现明显的晒伤迹象，仔细检查伤情。 一旦出现恶心、打颤、视线模糊、高烧或皮肤大面积起水疱等症状，一定要即刻就医。
方法
2:面部晒伤的后期护理
1:多喝水。多喝水可以让晒伤的皮肤保持湿润。晒伤会造成脱水，令患者疲劳或头痛。喝水能让皮肤保持湿润，运动饮料则能补充电解质。
2:勤保湿。晒伤后的皮肤亟需补充水分。切忌在面部涂抹含凡士林、苯佐卡因或利多卡因的保湿剂， 可使用天然芦荟，或含有芦荟或豆类的保湿剂涂抹面部。 如果面部皮肤刺痛或红肿，可在药店购买外用类固醇霜（浓度1%的氢化可的松）涂抹患处。
3:不要挑破水疱，也别撕扯干皮。不要触碰晒伤产生的水疱和干皮，以防留下永久性的伤痕。 让水疱或干皮自行愈合。
4:晒伤恢复前，应该避免日晒。如果必须出门，要涂抹防晒系数30到50的防晒霜，并尽量在阴凉处躲避日晒。
5:自行处理晒伤。治疗晒伤的家庭偏方很多。作为辅助性的治疗方法，这些偏方可以有效促进晒伤愈合。
将温热的甘菊或薄荷茶涂在面部。泡一杯甘菊茶，放凉至室温。用棉球沾些甘菊茶，然后涂在脸上。
用牛奶敷脸。 将纱布或面巾浸泡在凉牛奶中，然后敷在脸上。牛奶会在皮肤上形成一层保护层，有镇痛和疗愈晒伤的作用。
用土豆泥治疗晒伤。将新鲜土豆切碎搅拌，然后用棉球按压土豆泥，吸取汁液。用沾有土豆汁的棉球擦脸。
制作黄瓜面膜。将黄瓜去皮压碎，然后将碎渣敷在脸上。黄瓜面膜可以缓解晒伤产生的刺痛感。
方法
3:预防面部晒伤
1:每天涂抹防晒霜。出门前，在脸部和其他暴露在外的皮肤涂抹防晒系数30至50的防晒霜。出门前15分钟涂抹防晒霜，之后每隔一个半小时重涂一次。如果要去游泳或者出汗较多，可选择防水型防晒霜。
2:出门戴帽子。宽檐帽（檐长至少10厘米）可以防止你的头皮、耳朵和颈部遭受日晒。
3:出门戴墨镜。具备抗紫外线功能的墨镜可以防止眼周晒伤。
4:嘴唇也要防晒。嘴唇也可能会被晒伤，出门前涂抹防晒系数30或更强效的防晒唇膏。
5:减少外出次数。10点至16点之间阳光比较强烈，尽量避免在此期间外出。
6:留意皮肤状态。出门在外要随时关注皮肤状态。如果皮肤出现刺痛感或发红，则表明有晒伤迹象，需要及时防晒。
7:仅靠遮阳伞无法有效防晒。遮阳伞虽能让你免受日光的直接暴晒，却无法避免日光折射所造成的晒伤。即便出门打伞，也要涂抹防晒霜。
小提示
预防晒伤远比治疗晒伤更重要。出门在外一定要做好防晒措施。
化妆可以遮掩晒伤，但最好避免在伤处涂抹粉底、腮红等化妆品，尤其是严重的晒伤。
人人都可能被晒伤，孩童和皮肤细嫩的成年人尤其容易遭受晒伤，因此更要做好防晒措施，比如抹防晒霜、穿防晒服、带防晒帽等。
出门在外一定要涂抹防晒霜，以防造成晒伤。
警告
如果出现恶心、晕眩、头痛、高烧、冷颤、面部红肿或剧烈疼痛，一定要及时就医。这些症状可能是中暑的表现。
参考
↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003227.htm
↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/08/17/sunburn-treatment_n_5679751.html
↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
↑ http://www.medicinenet.com/10_home_remedies_for_sunburn_treatment/views.htm
↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
显示 更多... (26)
