筋膜炎疼痛位置

筋膜炎疼痛位置：

筋膜炎是肌筋膜的一种非特异性炎症，多见于颈肩部、下腰部、足底的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性劳损。肌肉和筋膜劳损后出现微小的撕裂性损伤，伴有肌肉疼痛、酸软无力的症状。没有得到及时治疗的炎症，经过反复的劳损、风寒等不良刺激会加重炎症继而诱发筋膜炎。

筋膜炎治疗方法：

1、非甾体类抗炎药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，但不宜长期应用，用3-5天即可。

2、中医方法：外敷中医膏药效果好，注意保暖和饮食，忌辣忌酒。

3、封闭疗法：2%普鲁卡因加醋酸曲安奈德，加当归注射作痛点封闭。

4、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

筋膜炎早期预防 ：

1、长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解。

2、避免受寒，避免引发疼痛的动作，注意身体的保暖

3、适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主， 少喝浓茶。