《灵枢·经脉》:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
身体的十二条经脉，是联络运行气血、脏腑肢节、沟通内外的重要通道。
体内的经络拥堵，势必造成气血运行阻碍，养分不能运送过来，垃圾无法及时排出，相应的脏腑功能受到影响，久之疾病形成。
1 疼痛：还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。
2 冷：疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。
3 热：经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。
4 麻和木：经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。
肝经
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肝经不通的表现：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄；眼干、眼涩、眼疲劳。
肝经易堵塞穴位：阴包穴、太冲穴、期门穴
肺经
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肺经不通的表现：怕风、易汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、易过敏；动则气短、胸翳、面部无华。
肺经易堵塞穴位：孔最穴、鱼际穴
脾经
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脾经不通的表现：脘腹胀气、消化不良、口淡；易呕吐作闷、易倦怠、虚肥；头胀、头脑不清、湿气重、下肢肿胀、便溏；面部微黄、眼袋明显；关节酸胀。
脾经易堵塞穴位：地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴
心包经
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心包经不通的表现：失眠多梦、易醒、难入睡；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱。
心包经易堵塞穴位：天泉穴、郄门穴、肘下2寸
三焦经
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三焦经不通的表现：偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒、皮肤易过敏；肌肉关节酸痛、无力、食欲不振。
三焦经易堵塞穴位：四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴
胆经
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胆经不通的表现：口干口苦、偏头痛、易惊悸；爱叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛；痰湿结节积聚。
胆经易堵塞穴位：肩井穴、风市穴、悬钟穴、临泣穴
肾经
肾经不通的表现：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
肾经易堵塞穴位：照海穴、大钟穴、水泉穴
胃经
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胃经不通的表现：咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；唇干舌燥、身体消瘦。
胃经易堵塞穴位：髀关穴、梁丘穴、丰隆穴
膀胱经
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膀胱经不通的表现：恶风怕寒、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张；尿频、尿多、尿黄、前列腺肥大。
膀胱经易堵塞穴位：昆仑穴、承山穴、合阳穴、委中穴
心经
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心经不通的表现：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、忧郁易怒；口腔溃疡、口干口臭。
心经易堵塞穴位：少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴
大肠经
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大肠经不通的表现：下牙痛、头痛、口干、皮肤易过敏；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩颈痛、慢性咽喉炎。
大肠经易堵塞穴位：手三里穴、合谷穴、手五里穴
小肠经
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小肠经不通的表现：小腹绕脐而痛、心翳、头顶痛；易腹泻、手脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。
小肠经易堵塞穴位：天宗穴、后溪穴、肩贞穴
