血热和血寒，相信大家都听过，从字面也不难理解 ；血热，是指热入血中、血行加速而出现的病理状态，常以出血和热象为主要表现；血寒呢？相信很多人都经历过手脚冰凉、腰腹部发凉、皮肤色淡、肢体麻木疲软、怕冷恶寒等症状。今天就详细分析分析血热和血寒到底有哪些症状及不同表现？
什么是血热？
血热是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。 亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。”
血热风燥型、血热风盛证，本证由于机体蕴热偏盛，时值青壮年，血气方刚之际，或因性情急燥，心绪烦扰等精神因素，心火内生;或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热；或复感风热邪气，均可致使血热内盛，热盛生风化燥，外发肌肤，出现红斑，丘疹为主症的证候。相当于现代医学的银屑病的进行期。
什么是血寒？
血寒与血热相对即血分有寒，一般多为寒邪入血，或阴寒内盛，寒凝气滞，血行不畅的病理状态。临床常表现为手足冷痛，肤色紫暗，少腹冷痛，月经延期，经色紫暗、夹有瘀块，唇舌青紫，喜暖恶寒，得温痛减；此外，血寒的患者几乎都伴有“阳虚”之症，常表现为怕冷、手脚冰凉、口唇偏青。其中，怕冷、手脚冰凉是最为常见的表现，这是因为身体中阳气不能温煦远端肢体及肌肤所致。
为什么会血热？
出现血热，首先与体质、遗传有关，身体强健、阳热旺盛的人容易出现血热；其次，与饮食起居有关，如长期在高温环境下工作，或是在炎热的季节曝晒过度，或是出汗过多，又没有补充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等，都会引起血热；最后，情绪激动或抑郁等精神状态，都可化火，引起血热。
为什么会血寒？
过多食用冰冷的瓜果和饮料，导致寒气入体；或因爱美心重，寒冷天气穿着较少，保暖不足，感受风寒，造成外来寒邪侵袭身体，导致血寒。久而久之，以上这些不良行为会伤及脾阳，阻碍脾之运化，气血不生，阳气不升，从而加重血寒。鉴于此，对于广大女性朋友来说，过食冷饮，尤其是经期是引起血寒之症的最主要因素。
血寒则寒凝血脉，血脉不利则气血不能正常输布，就会引起脏腑失养，尤其是肢体末端最容易受气血不利的影响。肢体不能濡养温煦，就易感受风寒，进而加重肢体的病症。血寒则凝，因此常与瘀血同时出现。
血热：身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血、白头发、心烦气燥、情绪不稳定。
血热舌象
血寒：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。
血寒舌象
日常生活中，因该如何调理？
血热：
① 不宜剧烈运动
② 应少晒太阳
③ 血热宜吃凉血食物
血寒：
1、应避风寒
2、多吃辛温的食物
3、保持情绪稳定
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