肝脏的主要功能是负责身体内的代谢功能，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏制造消化系统中的胆汁，肝脏是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。
肝有问题，身体会出现一些端倪，用5个字就能清楚归纳出肝脏的好坏。一旦出现这些症状，希望大家能引起重视，及早发现与预防与治疗。
乏：表现为周身乏力，精神不振，门诊患者常说--像丢了魂一样
胀：表现为上腹部胀，进餐后家中，门诊患者常说--还没吃就饱了
吐：表现为食欲不振，甚至进食后恶心、呕吐，门诊患者常说--看着饭就恶心
黄：表现为周身皮肤、巩膜黄染，尿色明显加深，门诊患者常说--尿像冰红茶
红：表现为出血倾向明显，比如鼻出血、牙龈出血，门诊患者常说--上火了
肝脏的这些前期表现，我们得立马吃药吗？
不必太惊慌，我们可以通过生活的一些日常来进行调理，从而起到养肝护肝的效果。
饮食上多吃这些：
绿色食物能有益肝气循环代谢、消除疲劳，还能起到养肝护肝的作用。
“高蛋白、低热量”的食物也是肝脏的最爱，这些食物中的蛋白质能修复肝细胞、促进肝细胞再生。同时也还要记得不吃油腻变质发霉的东西，忌烟酒。
习惯上多做这些：
保持一个好的心情，少发怒，这所谓气大伤肝大家应该明白这个道理。
不熬夜，不疲劳用眼。因为人体代谢每天最佳时间是晚上，如果熬夜过多，代谢不能正常进行，那么肝脏自然受到影响。
养肝护肝还需要一样特别的东西来调理
水，水是生命的源泉，如果一天一个人不能喝够体内所需的水分的话，那么血液就无法正常循环，新陈代谢也将受到影响。
所以，多喝水有利于消化腺和胰液、胆汁的分泌，促进消化、吸收和毒素的排除，减少相关毒素对肝脏的损伤。在喝水的时候加点丁香红酵茶，促进毒素排出的同时还能够促进血液循环，减少损伤肝脏。
现代研究也表明，经过发酵后的丁香红酵茶，具备调节人体新陈代谢的许多有益成分生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类等，可清热解毒、调理肝脏经气、疏肝解郁，促进肝脏排毒，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。
做好这些，肝脏自然能够得到很好的调理，只是需要大家在生活中不仅要做到，还要持续的保持下去。
