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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友提问
冯名雨老师，我最近三四个月，听我孩子说我的头会不由自由的摇动。但是我自己感觉不出来。
当时刚刚出现这个问题的时候，做个帕金森的筛查，当时说不是帕金森这个病症。
最近孩子说频率又增加的情况，我自己也对照镜子看了看，确实有这个问题。请问怎么该怎么办呢？
解答分析
做帕金森的筛查实际上，我个人感觉还是有必要的。比如帕金森最常见的病症反应就是摇头，手不由自主等等
关于这个朋友所说的情况，实际上原因也不止一个。我把这个朋友的舌苔情况和分析情况，和大家聊一聊：
01:
分析
1:
舌苔情况
这个朋友的舌苔情况，是舌质偏红，舌苔偏黄，并且伴随有目赤，口苦情况
从描述来看，我可以看到三个点：
舌红偏黄，这个湿热居多。
目赤口苦，肝胆之火。因为肝分泌胆汁，然后储存在胆囊里面，如果肝火过旺，肝胆失调，胆汁外溢就容易出现口苦的问题。
头部摇摆，中医认为：风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，唯风可到。所以，头摇的情况，我判断此人体内有风邪的存在。
综上所述，我的建议是：清肝祛风
10:
调理
1:
食疗
一般滋阴养肝的食物都是可以选择的，此类的食物有很多，我重点推荐两个：
猪血
猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、腹胀等。
菊花
菊花有清肝明目的作用， 我相信大家都是知道的。
并且菊花的种类有很多，比如贡菊，杭菊，野菊等等。我一般选择杭州白菊，因为它的补肝补肾作用较好，用枸杞、桑椹、熟地等药物能起到滋补肝肾的作用，改善头晕等症状的效果更为显著。
2:
艾灸
风池穴
找法：
第1步：正坐或俯卧位；
第2步：在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷；
第3步：此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴。
释：
顾名思义，风邪汇聚的池水，可以起到清风邪的作用。其实很多穴位，如果带有“风”字的话，其实对于去风邪都有作用，比如风市穴，风府穴等
期门穴
找法：
第1步：正坐或仰卧位（女性取仰卧位）；
第2步：自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴。
释义：
肝经的募穴，可以起到疏肝理气的作用
太冲穴
找法：
找法：第1步：坐位或仰卧位；
第2步：由第1、2足趾间缝纹头向足背推；
第3步：至第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。
释义：
为肝经原穴，可以调节和肝相关的一切病症
太溪穴
找法：
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴。
释义：
为足少阴肾经的原穴，肾属水，肝属木，水可以涵养木。
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冯名雨艾灸
