近几日，酷热的天气炙烤着大地，空气中弥漫着热浪，让人喘不过气来。你被热趴下了没？这几天，好多人都中暑了，为此，普及一些关于中暑的急救小常识很必要哦~愿为你夏日的生活提供一份清凉。
夏天我们为什么会中暑？
中暑是指以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多为特征的疾病。通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。这三种情况可顺序发展、交搭重叠出现。
中暑发生的主要原因是人体对高温环境的适应能力不足。在大气温度升高（＞32℃）、湿度较大（＞60％）环境中，由于长时间工作或强体力劳动、又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。
促使中暑的原因重点看这里
1.环境温度过高：人体可获取热量。
2.产热增加：如从事重体力劳动、发热、甲状腺功能亢进和应用某些药物。
3.散热障碍：如湿度过大、过度肥胖、穿透气不良的衣服等。
4.汗腺功能障碍：见于硬皮病、先天性汗腺缺乏症、广泛皮肤烧伤后瘢痕形成等。
中暑后，你知道如何急救吗？
1.若中暑者已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒，并保持呼吸道通畅，危重者应及时送医就诊。
2.降温治疗。降温速度决定患者预后，通常应在1小时内使直肠温度降至37.8－38.9℃，降温期间应连续监测体温。
（1）迅速将患者转移到通风良好的低温环境，使其平卧，头部抬高，脱去衣服，进行皮肤肌肉按摩，促进散热。
（2）对无循环虚脱的中暑患者，可进行头部冷敷，在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋或将躯体浸入27－30℃水中传导散热降温。
（3）对循环虚脱者，可采用蒸发散热降温，如用15℃冷水反复擦拭皮肤，同时用电风扇、空气调节器散热，但应注意不能直接对着病人吹风，防止感冒。
3.补充液体。如果患者神志清醒，无恶心、呕吐等症状，给其喝凉盐开水或其它的清凉盐水，以起到既降温、有补充血容量的作用。如果患者不能饮水，可静滴生理盐水或林格氏液1000毫升（可根据具体情况掌握用量）。除非病人有周围循环衰竭或大量呕吐、腹泻的情况，不需要输入太多的液体，以免引起心力衰竭或肺水肿。
以上就是关于中暑的急救小常识介绍，如果你对外出突发中暑该如何进行急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站中暑急救安全常识栏目。
