抑郁症很多人都听过，同样有很多人对于抑郁症的认知并不正确，觉得抑郁症其实就是一种性格缺陷，但实际上抑郁症不是性格懦弱是一种病，一种心理疾病，并且严重到会威胁到患者的生命，不知道你身边是否有患有抑郁症的朋友或者认识的人，你会害怕这些抑郁症患者吗？
你是否也曾有那么一刻，想要关掉手机，不说话不微笑，不与世界发生交集。
你可能是人群中亮眼的存在，是朋友圈里欢乐的代言人，是工作中让人信任的搭档，是家庭成员信赖的依靠。
可是你依然被抑郁围绕，独自一人承受痛苦。这种情绪在成人的世界里不被提起，我们总认为不能承受压力是脆弱的表现，避免着被他人发觉。
人们避免谈论的抑郁，从有人类存在开始，便一直都在，每天都在。
抑郁症，一个看起来离我们很远却又真实存在的一种精神疾病。世界上约有4亿人患有抑郁症，瑞典的发病率为6.16%，美国为4.45%，中国为3.02%。且有逐年增加的趋势。
但是大部分人对抑郁症并不非常了解，半数人是通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症，50%左右的个人主要通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症的，但大约9成的人不了解抑郁症患者严重的可能会导致自杀。
全球共有4亿人患有抑郁症，而主动寻求治疗的不到25%
在我国，9千万患病人群里接受治疗的不到8%
造成抑郁症的因素:
1、遗传:约40%-70%患者有遗传倾向，约50%以上的患者有抑郁症家族史；
2、生化因素；
3、神经内分泌功能失调；
4、心理社会环境因素:婚姻不满意、低经济收入、重大生活事件；
5、人格因素:焦虑与紧张、强迫与完美、冲动与敏感；
6、童年时期不幸经历；
7、躯体疾病；
8、精神活性物质滥用和依赖
抑郁症是一种疾病，而不是一种性格弱点，不要把抑郁症患者当做异类。他们需要的是真诚的沟通与帮助，我们应当只倾听不判断，并主动提供支持。同抑郁症患者生活可能很艰难，抑郁症患者恢复需要时间，所以必须有耐心和毅力。同时也要好好照顾自己，尽量设法放松并继续做自己喜欢的事情。
抑郁症是一种高发的精神疾病，绝对不是“矫情”，也不是“富贵病”，抑郁症面前没有高低贫贱之分。希望更多人能正视抑郁症，减少对抑郁症的误解、减少对抑郁症患者的伤害，不要让遗憾再发生。
作者简介：
王红艳
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